14 дней после родов!!! Сейчас тренируюсь дома и иду навстречу своему рельефу :)))

@nina_shulyak, @nadin.- спасибки девочки😉

@150907, главное делать все в меру ☺️ проблем с лактацией нет .(не считая избытка , который покоя не дает ни сыну , ни мне ( )

@nina_shulyak, красивая момочка😊 @150907 правильно подобранные физ нагрузки не снижают лактацию.

Я@nina_shulyak, просто я много читала и слышала, что при ГВ не рекомендуются нагрузки физические так как молока может меньше стать. Я очень хочу начать заниматься, но боюсь.

@4y4i, @150907 спасибо !!! Да, грудью ! Еще таааак далеко до идела:)))

@nina_shulyak, вы грудью кормите? Выглядите супер👍

Вымолодец!!!!!!