kniaginia01
Жанна
Ой девочки о наболевшем😔 , прошло уже 1,5 месяца после родов , за всю Б я набрала 20 кг 🙈после родов сбросила 5 кг ( было КС если это имеет значения ) и всё вес мой стоит на месте , при это мы ГВ придерживаюсь диеты ( правда съедаю 2 зефиринки и печенья штук 10 😳за день может конечно это много?!🙊)но эта единственная радость в моем питании тк остальное только кашки , никакие супчики и просто вареное мясо 😖как проходит сброс веса у вас и что вы делаете ?! 👀👂🏻
8.9 лет
1
Лучший комментарий
@isabell, вк Жанна Пшидаток )
Комментарии
@isabell, вк Жанна Пшидаток )
@kniaginia01, вк или одноклассниках есть профиль? Я бы туда скинула, удобнее
@isabell, конечно делитесь )
@kniaginia01, поверьте, калории не только в мучном и сладком, нужно весь рацион перекопать и все лишнее убрать, а то чего не хватает добавить. Я ни в коем случае ни о диете, только сбалансированное питание, чтобы и белки, и жиры, и углеводы вы получали в полной мере, просто из нужных продуктов а не магазинного мусора. Я делаю себе сладости низкокалорийные, ну тут уж спорт приучил, могу поделиться рецептами)
@isabell, так это единственное от чего я получаю большие калории и хоть какую то радость сладко при ГВ
@kniaginia01, конечно. Хотите хорошую фигуру - меняйте питание и чуть позже посоветовавшись с врачом начинайте тренироваться, после кс есть системы занятий целые
@isabell, 10 печенюшек это много?!🙈😱
Конечно печенье нельзя в таком количестве. Я вообще о питании могу говорить вечно, но это очень надолго)))
@alinanets блин это точно !!!
@kniaginia01 да)на гв не ела первый месяц не фига,да и сейчас..вес стоит,у подружки кс тоже 10 кг висят)рожали в одно время)кто то худеет а кто то пока кормить не бросит стоит на месте))спасибо хоть не поправляешься😂
@alienushka, да может все разные кто то по жизни худышки и им проще а кто то как которым впринципе всегда нужна диета потому что лишнее съеденное пироженко сразу вылазиет в какой нибудь бок😁
@alinanets, 👏🏻оо браво наверно сама рожала?
Это что-то гормональное может? Потому что я на гв сбросила даже больше чем набрала.. Как диета для меня получилась.
набрала 25,в родах ушло 18.остальные стоят(гв блин😣
@kniaginia01, 11кг