Девочки я с темой 💩

Хочу поделиться с вами своими наблюдениями...

Здесь очень часто встречаю записи про запоры.

Так вот, делюсь своим секретом ,а может и не секретом... Но ттттттттт, за все время беременности хожу каждый день,1 раз точно,могу и 2....

Ем целыми днями яблоки, одно яблоко точно... Часто ем фруктовые салатики, киви, много овощей свежих...жирную пищу не ем, сладкое не ем, соль не употребляю...

К моему сроку набрала 6 кг, причем вначале скинула 4...

Тяжело когда что то болит. Тем более тяжесть в животе..

Держитесь девчонки 👍👍👍

Может мой совет пригодится кому нибудь.