ооо вот пажитник ищу никто не знает как он выглядит на травяных лавка((( схожу в исламский)))))))) спасибо за инфу а то не знала где найти @abdulova

@oldman, купите хельбу(пажитник) продается в исламском магазине возле мечети. Молока становится очень много! Проверено!)

вот наверно что после 3х не едите вот и мало стало. придется кушать. надо дитятко кормить)))

Ну его реально нет если не кушать 😀 у всех по разному ! Кому то больше повезло - у них есть

@lariska91 блин хоть кто то со мной солидарен а то все думают что тупр из желания пожрваь не напрягаюсь

У меня тоже вообще нет молока когда я не ем😒 приходится кушать !! И больше калорийного, потому что с молоком вообще беда😁 я набрала 17кг , 10 оставила в рд, и еще 7 осталось . Прошел месяц,а я только набрала еще кг😔😔😁😁

@bantya а я 30 набрала и это ппц

@yul9337 @yulya21058 единственное что я исключила это хлебобулочное и после трех почти не ем тока пью чаи а все равно молока нет как раньше(( у меня тоже было плюс 30 кг

@oldman около 13-15 кг,но все скинулось основное,живот надо убирать и наверное я его уже не верну в исходное состояние(смотреть на себя противно,на животе кожа морщинистая как у бабульки и все в растяжках)

нажирать не надо)) вредные макарошки и сдобу не ешьте горячие супы бульоны кушайте, мясико.

моя единственная диета при гв была это меньше соли да сахара.

да и все...

@oldman, за беременность набрала почти 30 кг

@oldman, а зачем на диету? Вы просто питайтесь правильно по чуть чуть каждые три часа и молоко будет и будете худеть, я за 2 месяца на одном таком питании сбросила 20 кг физнагрузки мне пока нельзя, потому что было кс

Кушайте пока, молочко то важнее😊

@bantya а вы за Б много набрали??

тоже хочу сесть на диету,но все успеется,пока сынульку кормлю решила для себя,что никаких диет.