@lika_lolla, ну я сейчас на домашнюю клубнику налегаю )) 5 числа на прием, посмотрю что к чему)

у меня 108. пью сорбифер. и в первую Б пила его же. в первую Б как становилась на учет в 11 недель, сдала кровь, гемоглобин 92 был..в роддом пришла рожать-134))

Я гематоген ем,отлично 🔝

@taneethki, ну морковку жевать как-то не очень вкусно)) а гранат не можем найти. По совету девочки купила сок, пью☺️

кушайте больше морковки и гранат хорошо поднимает гемоглобин.

@yuliya94, спасибо! С сегодняшнего дня начну😉

@karina-89, чего не сделаешь ради малыша!☺️постараюсь едой поднимать, с там будет видно)

у меня до 84 падал,сказали можно без таблеток обойтись,выписали г речку пить(сырую,измельченную в кофемолке,после еды 3 раза в день)+ яблоки зеленые,гранат,печенка,говядина,чернослив,и вот я подняла уже до 108

На раннем сроке повышайте едой (гречка, яблоки которые чернеют от укуса, печенка, морковка и много другого), исключите молоко, оно вымывает железо, а на поздних просто еды мне стало не достаточно, гемоглобин 106, я пью Гино-тандиферон. Для ребенка это хорошо, а для мамы нет, это тяжёлые металлы😕 но куда деваться))

@qweras11, @nataliiash91 @niki_yuliya спасибо, девчонки!)) будем поднимать😉

@tina4ka, мне сказала диетотерапия , таблетки не хочет прописывать

если позволяют финансы, красная икра помогает!

Латою попейте и Гино-Тардеферон

А также купила натуральную добавку Полисол. Подробнее о нем здесь ссылка/

И еще