@xloa,

Судороги в любых мышцах связаны с убылью кальция!!! Малыш начал хрящики свои кальцифицировать, то есть в маленькие косточки превращать. И ваш кальций весь к нему переходит. Творожок кушайте и молочка побольше. Такое еще не раз за всю беременность будет. А магний б6 он только расслабляет, не убирая причину. Мышцы теряют эластичность при отсутствии кальция и от его переизбытка. Поэтому доведите до нормы, а то совсем скоро мел захочется кушать)

@xloa, это точно! Я спасалась среди ночи-резко вставала на ногу, которую свело, судороги проходили)

@alison_g, я его уже два месяца пью(((( видимо это что-то другое

У меня всю беременность судороги были, каждую ночь( оказалось недостаток магния (пила магне в6 форте), помогает!

@xloa, ой, шея это моя проблема....((((

@lizagladisheva, да в шеи защемление!(((

Я сегодня тоже проснулась от дикой боли, из-за того, что ногу судорогой свело..😁 но я решила, что это я просто угулялась вчера...

может шея? у меня когда руки немеют значит шея,вылетила

@lizagladisheva, я ем каждый день!)) у меня рука немела и судорогой сводила, как раз по этому поводу и отправили на массаж!) так как защемление какое то, думаю теперь может с ногами тоже, что-то не то

@xloa, попробуй творог есть... и к врачу сходи!

@lizagladisheva, я вот на днях только была у терапевта😔 позвоню спрошу ей что делать!)) может на массаже, что-нибудь хорошее посоветуют!)))

моя терапевт сказала что если будет как,у тебя то быстро к ней идти и все..

@kolobok54, да всё так!))) у всех наверно по разному😊 я с самого начала встала по ночам вставать, сейчас просто два раза больше встаю😩

Хм, а я наоборот перестала бегать в туалет ..могу вообще ночью не встать ... Что со мной не так ?))

@businka27, 😂😂😂 я не против в длину рости!))

Это просто беременные симптомы😄 в туалет 4-5 раз бегать начала примерно с твоего срока и месяцев до 5! сейчас чуть меньше стала 2-3 раза..)) а ножки, это тоже часто бывает у беременяшек😊😇 у меня,слава Богу, не сводит их, мне почему то всю беременность хочется ночью ими тянуться😄 я мужу говорю: по ходу я не только в ширь..,но и в длину вырасту за эти счастливые 9 месяцев😃😄😂

Мне аспаркам Г назначала..помогать с первого дня начало...это нехватка магния и калия

я такой же проблемой страдаю, но у меня это последствия аварии, колени перебиты все. меня спасает хождение по квартире в течение 15 минут как минимум, и мазь детскую доктор мом потом втираю и массажирую, либо горячий душ, но именно на ноги.

Какой умничка🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻 когда муж домой приезжает, я отрываюсь на нем по полной программе😆🙈

@gaponohka_1, я ночью его разбудила, сел сонный начал массажировать!)))

Когда на мужа это хорошо😆👍🏻

@gaponohka_1, спасибо😊 я сегодня куда их только не забрасывала😂😂😂 и на мужа и на стены!))

@shelestim, ну я тогда точно перебешусь😂😂😂 попробую днем носить, может ночью не будут тогда болеть ноги!)

@xloa, я ношу неделек с 10 компресионные колготок ️и, очень хорошо спасает, и можете еще упражнения поделать ногу к верху и крутить☺️👍🏻

@xloa, на счёт спать не знаю, потому что жарко и чешется, я, по крайней мере, перебесилась бы))

@xloa, это блин перестроение организма!(

@shelestim, мне тоже чулки выписали, еще не купила! А в них и спать можно если что?)

@vredibka, тянуть на себя мне с первых дней сказали☺️ я тоже надеюсь, что это на погоду!)

Компрессионные чулки помогают) я ношу периодически, никаких нареканий:)

Ноги когда сводить начинает носочек тяни на себя! Ничего страшного)) потерпеть придется) у меня с сыном так было !!! Жесть на стены лезла орала ревела( муж массажировал ноги. Но ничего не помогало( может и не так же будет!!! Может на погоду с реагировала))

@myrzilka, спасибо, буду звонить ей сегодня! Я долго не вытерплю такие мучения😔

@xloa, ну тогда не знаю, я помню что он меня спасал. Может дозу увеличить надо? В любом случае только с врачем решать.

@myrzilka, я его давно уже пью!))

Это нормально, магний Б6 помогает