Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Валентина
Валентина
Мама дочки-младенца

Бэби-йога для мам и малышей: как это полезно?

Дорогие мамочки! В эту пятницу 24.04 с 16:00-17:00 приглашаю на Бэби-йогу в фитнес-клуб Альтер Эго. Пробное занятие 180р., с собой иметь только удобную одежду себе, пеленочку и любимую детскую игрушку :) За подробностями в личку(https://vk.com/vasami) или по тел. +79872626802.

Бэби-йога – специальная мягкая практика йоги для родителей и малышей от 2 до 12 месяцев – наверное, лучшее, что можно предложить малышу для яркого и гармоничного развития.

Обращаем внимание на то, что ребёнок – не "объект" занятий бэби-йогой. Мы занимаемся ею вместе с детьми.

Йога удовлетворяет физические и эмоциональные потребности ребенка. Курс обучает системе движений, предназначенных для облегчения процесса перехода к самостоятельному сидению, ползанию, стоянию и ходьбе. Особое внимание уделяется совместной релаксации малышей и родителей как уникальному способу помочь родителям расслабиться самим и позволить детям почувствовать расслабленное настроение родителей.

Польза от занятий бэби-йогой для ребенка

Физическая:

Активность от занятия благотворно сказывается на качестве и продолжительности сна ребенка;

малыш становится уравновешенней;

укрепляются мышцы всего тела ребенка.

Физиологическая и развивающая:

мягкая правильная тактильная стимуляция оказывает положительное влияние на развитие мозга и нервной системы;

специальные позы и упражнения позволят улучшить пищеварение малыша и избавить его от колик.

Психологическая:

бэби-йога поможет залечить психологическую родовую травму;

ваш ребенок будет лучше подготовлен к возникновению шоковых ситуаций;

развитие навыков общения с другими людьми .

Польза для мамы

Родителям не обязательно иметь предварительный опыт практики йоги. Опытные йога-практики смогут совмещать личную практику с обучением йоге своего ребёночка. Кроме того, родители учатся ловко обращаться со своим малышом, весело и интересно проводить с ним время, лучше понимать друг друга. Мамам парная практика поможет восстановиться после родов, снять стресс, расслабиться и наполниться женской силой.

Элементы постнатальной йоги помогут вернуть тело в форму.

Йога поможет сбалансировать последовавшие за родами изменения в гормональном фоне;

Релаксация поможет лучше справляться со стрессом первых месяцев после рождения малыша.

44

Комментарии

kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@rymik88

Отметок «Нравится»: 0
ember

Настена

Мама сына (2 года)

Ой как здорово!!!с удовольствием бы ходила....жаль что у нас в Чистополе ничегошеньки подобного нету(((((

Отметок «Нравится»: 0
alya

Аля

@kurvasami, а где находится альтер эго?

Отметок «Нравится»: 0
rymik88

Румия

Мама двоих (младенец)

@kurvasami, я буду🙏🙏🙏

Отметок «Нравится»: 0
elona91

Элона

Мама сына-младенца

Жаль у нас нет такого😥😥😥

Отметок «Нравится»: 0
rymik88

Румия

Мама двоих (младенец)

@kurvasami, а занятия всегда в это время будут? В первой половине дня не планируете проводить? Занятие будет на 3м этаже?

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@rymik88, пока да, в это время. Да, на третьем) с ребеночком можно пройти сразу наверх и раздеться в зале, либо его раздеть в зале а себя внизу в раздевалке - по желанию) вы тут были?)

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@alya, находится Николая Ершова 16, это рядом с бехетле напротив парка горького

Отметок «Нравится»: 0
aliyasabitova

aliyasabitova

Мама двоих (младенец)

@kurvasami, мы тоже будем)))

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@aliyasabitova, тогда позвоните сегодня-завтра в альтер эго 2-777-999 чтобы уже точно записаться и укажите с коляской вы или нет

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@alya, @rymik88 и вы)

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@malyav-ka, @ellina89, @safarova_aigul, @malincka, @lilya912, @katerishna, @reggie, @maichusha, @di-di

Отметок «Нравится»: 0
malyav-ka

malyav-ka

Мама сына-младенца

@aliyasabitova, а у вас малыш спокойный? Боюсь мой раскапризничается(

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

Все свои в случае чего покормить успокоить не проблема)) @malyav-ka

Отметок «Нравится»: 0
malyav-ka

malyav-ka

Мама сына-младенца

О! Даже так!!! Значит придем попробуем😜 главное все занятие не кормиться😁

Отметок «Нравится»: 0
aliyasabitova

aliyasabitova

Мама двоих (младенец)

@malyav-ka, дома он вроде спокойный, а там не знаю как себя поведет. Надо попробовать, а там видно будет)))

Отметок «Нравится»: 0
aliyasabitova

aliyasabitova

Мама двоих (младенец)

@kurvasami, мы с подругой записались✌🏻

Отметок «Нравится»: 0
di-di

Диляра

Мама сына-младенца

Мы обязательно придем 😉

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@di-di, запишитесь!)

Отметок «Нравится»: 0
di-di

Диляра

Мама сына-младенца

@maichusha, идем 😊😊😊😊

Отметок «Нравится»: 0
rymik88

Румия

Мама двоих (младенец)

@kurvasami, мы с подругой записались)

Отметок «Нравится»: 0
pussytee

Антонина

Мама двоих (младенец)

я бы с удовольствием пришла, малышке почти три месяца, но есть ещё одна, которой год и десять месяцев. и её некуда(((

Отметок «Нравится»: 0
rymik88

Румия

Мама двоих (младенец)

@kurvasami, сегодня все в силе? Много желающих набралось??места всем хватит?

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@rymik88, да да) зал большоой )

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

Фото

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

Йожики)

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

☺️

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

Отдыхаем)

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

Шавасана

Отметок «Нравится»: 0
rymik88

Румия

Мама двоих (младенец)

Мы остались довольны занятием👍👍👍 спасибо😘@kurvasami

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@aliyasabitova, @di-di @ester @maichusha @pussytee @rymik88 девочки все кто пришли молодцы!!! Вы герои) и детки просто умнички☺️

Отметок «Нравится»: 0
aliyasabitova

aliyasabitova

Мама двоих (младенец)

@kurvasami, спасибо огромное. Мне очень понравилось))) жду вторника👍

Отметок «Нравится»: 0
di-di

Диляра

Мама сына-младенца

Как жаль, что мы не пришли 😢😢😢 но я обязательно буду ходить.!!!!

Отметок «Нравится»: 0
rymik88

Румия

Мама двоих (младенец)

@aliyasabitova, Данила молодец! Так тихонечко себя вел..мы что-то капризничали, но эмоций -масса))

Отметок «Нравится»: 0
aliyasabitova

aliyasabitova

Мама двоих (младенец)

@rymik88, спасибо)) просто видимо мы еще маленькие. Как до вас дорастем тоже думаю характер будем показывать! Зато как у вас совместные упражнения хорошо получались👍

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@rymik88, @aliyasabitova чем раньше начинаешь заниматься тем лучше детки привыкают к совместному делу с мамой)))

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@rymik88, вы вообще молодцы) первый раз в новом месте с новыми людьмии... И потом капризки это нормально, им же надо как-то маме что-то сообщить) мы всегда можем покормить, обнять, погулять, успокоить.

Отметок «Нравится»: 0
rymik88

Румия

Мама двоих (младенец)

@kurvasami, мне кажется мамочки отдохнули не только телом, но и душой! Ведь в этих бесконечных заботах о детках, очень часто мы забываем, что мы ЖЕНЩИНЫ! И должны быть красивы и любимыми, а для этого должны светиться наши глаза😍 как мне вчера муж сказал:"ты точно была на йоге, что-то очень счастливая?!"😉

Отметок «Нравится»: 0
panda_bear

Карина

Мама сына-младенца

Решено, я тоже буду ходить, наверное месяцев с 3х! Как же здорово 😊

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@rymik88, согласна! Мне тоже частенько так говорит))) "ну что вы там такое потребляется что такие счастливые"😁

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@panda_bear, будем рады!

Отметок «Нравится»: 0
aliyasabitova

aliyasabitova

Мама двоих (младенец)

@kurvasami, Валентина, а сегодня была тренировка?

Отметок «Нравится»: 0
kurvasami

Валентина

Мама дочки-младенца

@aliyasabitova, вы наверное вчера имеете ввиду. Нет вчера не было, записываемся на пятое, на послепервомай)

Отметок «Нравится»: 0
aliyasabitova

aliyasabitova

Мама двоих (младенец)

Ой да вчера!!!хорошо поняла спасибо)))

Отметок «Нравится»: 0