Ну не могу я весь день сидеть на кефире😭 и даже с завтраком.. Девочки, кто держится, как вы…

Ээээ...а зачем такая жесткая диета и на таком сроке?😳

@dunovenie врач сказала,что я пончик🙈 и мне нужно делать 1-2 дня в неделю разгрузочные. . ну скрывать не буду,я конечно совсем расслабляюсь ..позволяю себе все и в любое время.. но вот сейчас начала следить за питанием..но полностью день разгрузиться пока не получается..😕

@businka27, так много набрали чтоли к 22 неделям? Сколько прибавка у вас ?

@dunovenie много!🙈🙈🙈

@dunovenie с момента как встала на учет-10кг (((,но я еще и до учета уже набрала ..

@businka27, я тоже сегодня на кефире и яблочках,завтра в ЖК)))держусь пока,надеюсь не сдамся к вечеру,это будет самое обидное))))

@lenochkalu вот именно! если весь день..то вечером хоть локти кусай)) охото всееее и сразууу

@businka27, это да)))завтра как только выйду из больницы,сразу в магазин побегу за вкусняшками😋🙈

@lenochkalu ну вот так издеваться над своим организмом, тоже ничего хорошего!!☝☝☝ сначала не едим, а потом все подряд

@businka27, мне тоже говорят на диету присесть, все никак не могу😭😭😭

@businka27, ну уж не все подряд,просто что-нибудь одно,но вкусненькое)))

@lenochkalu 😃😄😋

@businka27, вот смотри это врач прописывал

У девочки так ушло за сутки 3400 это лишняя вода

Я так планирую разгружаться,но пока не пробовала.а тебе тоже не советую пока,срок небольшой . Лучше убрать жирное мучное соленое сладкое и все будет отлично ! Ну и за режимом питания следить. А все эти кефирные и яблочные это бред,девочка писала в обморок упала к вечеру .это же жесть на самом деле.я до б никогда так не голодала , а весь день на яблоках -для меня это голод 😶

@budumamoj2015 я тоже считаю,что такой голодный день для малыша стресс! Поэтому и не разгружаюсь так😜😉 просто стала следить за питанием..как и в обычной жизни! но если что-то хочется вредного..кушаю это до 12😇 вот на выходном захотелось прям пирожок🙈😊 ну очень сильно😌 и я его съела 🙈 это было днем и потом я его сожгла в походах по магазинам 😇