Сегодняшний рацион на 1400 ккал

Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊

Завтрак :

Оладьи овсяные с яблоками 220 гр

Обед :

Роллы Филадельфия 260 гр

Перекус :

Зефир 30 гр

Ужин :

Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр

Побывала сегодня на #фудСити, друг у нас там дизайнером работает.

Встретил, показал что где лучше купить, вкуснее и Т д. Все что на фото это я купила на 3 тыщ😱

Показал там такой отдел, там все забугорное продаётся всякие крутые штуки типа песто, сыров различных, хамон и т д😭 короче я там зависла на долго. Вердикт таков туда нужно ехать и брать с собой тыщ 20 чтобы купить все что хочу😂

А там столько всего 😱😱😱😱

Девчонки отгадайте сколько я на это денег потратила🤔

Тут

- 2 пакета молока 80 руб...

Девочки, есть тут те, чьи детки набрали за первый месяц 500-600 гр? Вас тоже педиатры пугают ??? 😞😒

Девочки !! Отошли воды ночью на 24 неделе ! У меня истерика всю ночь ... сейчас на успокоительных ... капают меня .... по УЗИ малышка 500 гр ... слишком мало ... лежу в МИДе ... поддержите ! Очень прошу !!! Я сойду сума 🙏🙏🙏

Почем голубику берёте?

Вчера взяла в перекрёстке 500 гр за 500 (вроде) нормально или можно дешевле взять?