😔 девочки - расскажите кто чем спасался "ноги крутит ", болят , икры , как после тренировки - особенно , когда ложишься…

Кальция вам надо,поговорите с гинекологом!

@dianazhigai, Магний в6 она мне сказала пить !пью - но чет результата нету (

Попроси супруга, пусть хорошо разотрет ногу троксевазином и положи ноги на подушечку !!! Ты спасена. Я только так избавила б от боли и судороги в ноге. Если нет троксевазина пусть хорошо разомнет обычным кремом, кровоток улучшиться и ты спокойно заснешь . 😉

Мне магне в6 вообще не помог

У меня также!!! Кальций не разрешает говорит ешь творог и броколли !! Магний пью. Выкручивает аж прошу массаж вечно

А мне говорили кальция мало и я его ела и мне помогло)))

@pusya, спасибо ! Сегодня на прошусь на массаж 😊

@julia12, @dianazhigai вот и мне так же говорит - ешь творог! А я уже смотреть на него не могу :(

муж делал масаж,а так я даже по ночам ревела от боли

Я редко ем его , хочу ради эксперимента каждый день поесть вдруг поможет

@ellalesnikova, дак 3ю ночь почти не сплю - лежу минут 30, все болит - пройду круг по квартире , отпустит - опять лягу !

@julia12, меня не спасает (

Мне кальций помог)

@dianazhigai, @sabina202 что именно пьете ?!

@89676314369mail.ru, мне в ЖК выдали Остеокеа, его до 32 недель можно пить на ночь по 1 табл) а до этого я умирала по ночам, до слез аж больно( и ноги на подушки и крема и массаж и ниче! Мне мой Г сказала, сильно просит значит организм кальция)

@sabina202, нам 33 уже :(

@89676314369mail.ru, кальций д3 никомед по одной перед сном после ужина

Ни кальций, ни магний не рекомендуют на поздних сроках пить. Эти препараты на течение родов могут неблагоприятно повлиять. Лучше проконсультироваться с хорошим врачом..

магне б 6

У вас еще срок некритичный, но всё же аккуратнее с ними

контрастный душ, зарядка для ног, массаж перед сном и после. ну если проблема в кальции, то его принимать

А мне разрешили кальций до 33-х, но у меня еще судороги, вот пора завязывать наверно, не скажу что все прошло, но стало немного легче

@89676314369mail.ru, на самом деле поможет только терпение))))) у меня такая проблема уже порядка месяца, это правда нехватка кальция, но до обезболивания полного врятли можно восполнить ее таблетками или резким поеданием творога)

у меня периодами такая проблема.Мучаюсь еще с детства.На погоду реакция в основном.Пользуюсь мазь "сабельник" в зеленом тюбике.При беременности противопоказаний нет.Мне помогает. если захотите купить позвоните для начала в справочную аптек.Не везде есть эта мазь.

@annakhlop, спасибо - поговорю после завтра со своим Г !!@ksumini вы правы , терпение во многом помогает - но вот решила спросить , кто чем спасается :) может поможет ! @mamatonia вот и у меня так на погоду и в детстве было из за того , что быстро росла видимо ! ( спасибо за совет - на счет мази подумаю , так же спрошу у Г!

@89676314369mail.ru не за что!Не болейте;)

магний б6 и меловозин

Мановазином намажьте, только ноги после него обернуть лучше полиэтиленом ненадолго. Сильно едкий. Но безопасный и поможет точно

@alena1986, @kolibaba спасибо !😊

Магнелис в6 купила, помогает очень!! Так же ночью сводило ноги!!

@irishik81, я его всю беременность почти пью - мне не помогает (

Ужас какой🙈🙈🙈, я вот 2 недели назад начала пить! Еще мне сказали творог кушать!! Кальция не хватает!@89676314369mail.ru

@irishik81, да уж , творог тоже ем - всех видов :) при первой беременности не было так - а тут 😭😔

Держитесь, вам немного осталось уже!! @89676314369mail.ru

💐💐💐💐💐💐💐

@irishik81, спасибо !!!!😊 и вам хорошо доходить и легких родов !!!!!

@89676314369mail.ru, благодарю!💐💐💐