alevtinakozlova
alevtinakozlova
Девушки, добрый вечер! Подскажите по истечении какого времени после КС можно приступить к тренировкам? И какие, на Ваш взгляд, более эффективные? Спасибо)))
Девушки, добрый вечер! Подскажите по истечении какого времени после КС можно приступить к тренировкам? И какие, на Ваш взгляд, более эффективные? Спасибо)))
Я начала где-то через 5 мес. Сначала легкая гимнастика, а потом по полной