Девочки подскажите диетку))) А то поправляюсь😢😢😢😢

@bubu, да я так питаюсь, но не всю жизнь, я всегда была полненькой, меня кормили бабушки в которых принцип питания советский))) потом вышла замуж, родила стали жить одни и вес еще пошел вверх, причем я начала не наедаться и так жирной едой, тогда я испугалась и начала худеть, естественно в ход пошли диеты, после которых вес возвращался, потом я поняла что сама не справляюсь и обратилась к диетологу, тогда мне помогли и вобще наверно показали как правильно жить, потому что к пп прибавился спорт, я стала ходить на танцы, йогу и прочее, чувствала себя гораздо лучше физически и самое главное морально)))) вобщем жизнь поменялась координально, теперь я не за что не променяю еду на вот это свое состояние))))

@kjana, Вы, наверняка, как и я, в обычной жизни питаетесь правильно и полезно, поэтому у нас мнения сходятся) а есть всю жизнь ночью пельмешки, а во время беременности вдруг на кефир перейти, наверное, редкость) меня потом убивают заявления, что это все витамины и отеки) с такими отеками люди в стационаре лежат, а не пиццу кушают)

@bubu, это называется человек себя запускает с мыслью после родов похудею, только не понятно зачем толстеть, вес набирают все от беременности, а тут пытаются жир замаскировать в вес который набрали при беременности))) я тоже хотела написать пост об этом, но не хочу, что бы под ним ругань началась и прочее, да и доказывать не хочу никому ничего)))

@kjana, я недавно пыталась высказаться, что исключением должны быть "загрузочные" дни, а не разгрузочные, но мне сказали, что я просто не понимаю, как невозможно себя контролировать😕 мне уже полгода все обещают, что я тоже начну в себя все что попадается заталкивать, но пока я по-прежнему не понимаю, как взрослый человек может себя не контролировать😕

@bubu, да это безполезно тут многие помешаны на этом, логика такая сейчас я ем всё и пол беременности закидывают в себя все без разбора, а потом за 2 дня до приема гинеколога пытаются себя и ее обмануть)))

Сколько уже в +?

@kjana, ✋🏼 Ваши слова да всем бы в уши) я злюсь всегда на эти "разгрузочные дни")

Разгрузочные дни обман для себя самой))) это смешно, самый верный способ это правильное питание, примеров тому большое количество в интернете, диета помогает на короткий срок, после нее как правило срывы и прибавка еще больше, удачи)

Ну Вы же можете контролировать сьеленные конфетки и пирожки и селедку и тд??? Вот и контролируйте и ничего не разовьется!!! И вообще от обжорства чаще не гестоз развивается а просто лишние жирки😀

Разгрузочные дни вам в помощь.

Ой надо немного,а то как гестоз разовьется(

Какие диеты?)) после родов будем все вместе худеть, а сейчас меньше соли и консерваций! Так хоть вода не будет задерживаться и сразу вес меньше