Девочки, может кто знает эффективные способы перестать есть? росту как на дрожжах:( как отбить аппетит?

Просто надо поменять то, что едите! Вместо мучного побольше на фрукты налегайте!

Пейте стакан воды перед едой;) она займет место в желудке и вы меньше съедите