@jill007, @annaanna1123 @sem_a @zhilyabina @oil84 @olapch @valusha_ @gerts @zmifra @89153322663b девочки спасибо всем огромное ☺️ успокоили)))Сижу курицу хомячу 🍗))

Не переживайте , я до 20 недель тоже в минус шла , питайтесь просто чаще и правильно и все хорошо будет

У меня 22 недели, а я в минусе еще пока и совершенно не в наборе. Ем курогрудь, гранаты, гречку:) . Анализы ттт хорошие, плод в норме ;)

мясо не ем 5 лет уже, только птицу...сдала анализы у меня железо повышенной оказалось, на приёме мне врач посоветовала меньше мяса есть, про себя думаю "куда уж меньше" )

У меня подруга вегетарианка, я конечно не прям одобряю все это, но родила двух чудесных близнецов, сама прекрасно себя чувствовала, таких случаев море про веганов. Сейчас был великий пост, все верующие, имея по 7-8 детей всегда его соблюдали, да ели молочку, рыбу, но еще никто не жаловался из-за отсутствия мяса на проблемы. Да потом сейчас мясо такое, сплошная вода и антибиотик(((😰

@kozerojik, я в первую беременность до 14 недель 4кг потеряла, Гемоглобин 129 был. В итоге набрала всего 8кг и родила дочку 3700кг. Главное самочувствие, вес начнет потихоньку приходить... Мяско кушайте

Я мясное не впихну в себя, врач сказала не хочешь-не надо

Ничего страшного, все нормально. Я пока сама не набираю вес и врач сказал что все ок. Еще наберете вес.

@kozerojik, потроха, индейку, кролик

@jill007, я курочку кушаю,раньше свининку очень любила и кушала,а сейчас именно от говядины и свинины просто воротит,даже готовить не могу их😔

Как мне кажется, это совковый подход. Ребенок берет все необходимое, конечно сидеть на диете не стоит, но я тож 1 триместр мясо не ела из-за токсикоза, старайтесь увеличивать гемоглобин другими продуктами - гранаты, гречка, например

Мясо надо не есть, а прямо жрать! А то гемоглобин может упасть