8 недель почти! Мне кажется я уже начинаю поправляться..;( кто занимался до беременности силовыми или занимается в процессе?! Дайте пару советов , расскажите про тренировки .. Пожалуйста!Я не занималась месяц даже не по причине беременности.. А сейчас хочу восстановиться..
ЮляВ ожидании первенца
@Zhanno4ka, надеюсь надеюсь !! )) просто первые эмоции , все так ново в этом деле )
ЖаннаВ ожидании первенца
Я сильно не поправилась кроме пуза, но с первых месяцев кожа стала такая вся мягкая, целлюлит вылазить понемногу начинал, тонус в мышцах пропал... Хотя до беременности была стройная и упругая) ничего не поделаешь, это воздействие гормонов, все восстановится после родов👆
ekaterina_759В ожидании первенца
@vhbgvvcffvvb, прогестерон все расслабляет,на животике может образоваться так называемая подушка,по нашему жирок,все это для малыша:)))я из всего планирую бассейн только и прогулки по парку с утяжелителями на ножках:)))
ЮляВ ожидании первенца
@ekaterina012317, тааа нее) просто на эмоциях! Была на съемке, смотрю на фото после а качество тела какое то другое ужеее.. В понедельник только к врачу и будем обговаривать этот вопрос!
ekaterina_759В ожидании первенца
Мне тоже кажется вы просто нарываетесь на комплименты,успокойтесь,первый триместр вообще как ваза хрустальная,а там плавать начнете,а после родов Ляля все соки выжмет)
id8724441Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
Во время беременности я силовые исключала, хотя если вам врач разрешил, то без вопросов)
Елена ФенцикВ ожидании первенца
У Вас все прекрасно!) какое восстановление?) родите и восстановите все :)
ДарьяМама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
@vhbgvvcffvvb, я занималась с 13-й недели по видео на ютюбе.Набери harmonyofbeauty.+ раз в неделю делала обертывание.Очень довольна результатом,фигура нерожавшей.В эту беременность планирую по той же схеме пойти)
ЮлияМама дочки (8 лет), беременна (29 нед.)
В Вашем теле появился злодей прогестерон. Сейчас начнется размягчение всех мышц в теле, не думаю, что силовые нагрузки уместны- если конечно Вас не испугает тонус матки и вероятность прерывания! Теперь силовые только после родов и ГВ. Сейчас только Йога для Б и мягкие растяжки!
lastangelВ ожидании первенца
Какое востановиться??? Какие силовые во время беременности??? Вы о чем??? Максимум гантельки легкие для ручек и все.... А так ток легкая острожная гимнастика, бассейн и хотьба!!
ЖаннаВ ожидании первенца
На таком сроке все угроза, после 12 недель можно активничать , но силовые нельзя!
Alёnka🌎 В ожидании первенца
Ох я вот тоже на таком сроке подзабросила по другим причинам.... А потом так и не смогла вернуться... То одно то другое.... Силовые и кардио моя любовь... Оч скучаю
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Заставляете ли вы мужа заниматься с вами сексом, если он устал и не хочет, а вам приспичило? Или наоборот, вы такая вся зае….утомленная или беременная, или два в одном, а ему надо, будете ли вы делать ему минет или как то иначе ублажать благоверного потому что он так хочет?
Дамы, кто занимается/занимался спортом во время беременности, чем занимаетесь/занимались и были ли неприятности какие-то?🤰🏋 ⛹ 🏊🚣🏄
Девочки а во время беременности с мужем можно заниматься 🙈🙈🙈🙈?
Девочки, можно интимный вопрос? Вы занимались сексом при беременности?
Жанна·В ожидании первенца
@vhbgvvcffvvb, понимаю) к 30 неделям я вообще плюнула перестала расстраиваться по поводу состояния фигуры, и доела пироженку) 😄за то плюсы в гормонах тоже колоссальные- кожа на лице как у младенца, и волосы блестят..)
·Ответить