Я читала об этом!! Восстановятся, но придется много работать)))

@mrssunnybird ещё ноги в колени нужно согнуть

когда лежишь на спине в расслабленном положении, одну руку под голову, то как ямочка на животе вокруг пупка, т.е. мышцы не напряжены. @mrssunnybird

А это как-нибудь проявляется внешне? У меня около пупка сильно прожилки синеватые стали видны, может у меня тоже растяжение? Но врач пока ничего на этот счет не сказала.