скоро в роддом.пакеты собраны!осталось только ждать... но у меня есть вопрос!кто и как себя готовил?!гигиена,упражнения,моральный настрой...!!!)))
я много ходила и чуть бы не бегала до последнего) не смотря на боли в животе/ тонус перенашивать я не собиралась, а мужетерапией муж боялсязаниматься, поэтому помогала сама себе- много ходить)
Ничего себе,я о таком даже и не слышала:)сегодня попробую:)представляю правда эту картину😆😆
@annshov ничего заумного)) обильно обильно смазываем всё всё тело детским маслом. включая промежность. на теле не должно остаться ни одного не промасленного участка. и посидеть так минут 30-40. всвязи с тем что всё тело в масле-я сидела в ванной. )) самое головняковое смыть потом масло. я измельчала в блендере овсянку. и на мочалочку вместе с мылом или гелем для душа. и масло смывается и скраб. кожа может всё равно чуть остаться жирненькой. не страшно, оно потом впитается.
@juliyamir, расскажите про промасливание подробнее))что это за процедура такая?)
я себя настраивала на то, что природа всё продумала и моё тело знает как себя вести. что главное слушать своё тело и доктора. а вообще я очень хотела родить. поэтому в роддом веселая, и песни пела)) ну и еще настраивала себя тем, что раз столько женщин это пережили, значит и я смогу. за 2 нед до родов делала полное промасливание, в том числе и промежности детским маслом. а вот маникюр и педикюр сделать не успела. малой родился на 10 дней раньше
я тоже каждый день хожу много...с мужем аналогичная ситуация!плюс у меня ложные схватки во всю... спина болит.поэтому когда что то делаю не так больно и страшно!хотя мне уже хочется родить. @dakota0204