На курсы пока не хожу еще не говорили ходить

На курсы не ходите в своей Жк? Там все объясняют , показывают как пеленать, дышать.

Там много нюансов. Но не все, к сожалению, можно проконтролировать. Обязательно слушаться акушерку, это поможет избежать разрывов. Но эластичность-вопрос удачи. Я слушалась, прекрасно понимала, как нужно тужиться, дышать, но у меня не получалось. Через какое-то время я услышала, как врач с акушеркой переговариваются, что придется надрез сделать. Я попросила еще одну схватку попытаться, но они не разрешили, потому что дочке от этого уже могло плохо стать. Могу сказать, что не чувствуется совсем! Наоборот, так легко и приятно, что головка сразу выскакивает! Я больше всего боялась эпизиотомии перед родами, реально зря!) проходит тоже не особо долго, если руки откуда положено растут! Через неделю уже было комфортно, а спустя полтора месяца как будто ничего и не было!

Не болит, наоборот пищеварение лучше становится. С утра натощак и вечером)

Да) нужно правильно дышать, родила сама без разрывов слушала врачей и акушерку всех старалась ))) им там виднее)))

Постарайтесь не тужится,пока вам не скомандуют,хотя для меня это было почти нереально(( дышите-дышите.если надрез сделают-то вы не почувствуете особенно ничего.шов быстро заживает

Льняное масло, массаж с Веледой, теплое молоко с маслом гхи на ночь (аюраедическое средство). Еще есть какая то примула вечерняя но я ее нигде не нахожу(

Говорят, чтобы не было разрывов, нужно во время родов правильно дышать.

Упражнения на фитомяче делайте, листья малины пейте, финики кушайте... А еще главное не налегать на еду, чтобы плод внутри вас не был бы огромным😊

@79005598110, разрез нет, даже не заметите как разрежут)) только услышите Чик))). А когда зашивать будут это неприятно ) Даже с наркозом местным, я чувствовала ((

@anna89, у вас живот от него не болит?) я пила, просто по ложке, но потом живот стал болеть и я стала добавлять в салат)) но как то не удалось его долго пить)

Я читала статью, там рекомендуется: отказаться от соли, пить 2 раза в день льненое масло, последние месяцы отказаться от мяса, и массаж вагины на последних неделях..я уже пью льненое масло))

2 раза рожала без разрывов и без разрезов ттт.

индивидуально всё.

голову не забивайте.

Разрез - не страшно! Если предложат - не отказывайтесь! Тогда не будет разрывов! Зашьют потом и через 2 мес и следа не останется! Страшны разрывы! Перештопают с ног до головы! Избежать и того и другого специально как-то нельзя... Это зависит от эластичности там... От правильности проведения родов...

Разрез чувствителен?

@sasha-sh когда разрезают, это другое -крупный плод, узкое влагалище и тд. разрезы легче и ровнее заживают.

Я как то родила без разрывов со 2 потуги , даже не заметила 😂

@katyaro, я слушала, но меня разрезали. Родила за 4 потуги))

Раз на раз не приходится... Никто ж не знает как малыш будет рождаться!!! Вы, главное, не думайте об этом!

Ну и конечно смотря какой малыш- крупноватый или не особо )

Можно обойтись ) смотря какая кожа и какой проход, думаю) у мужа бывшая родила, я с ней общаюсь, говорит без разрывов , а муж пояснил, что у нее много мужчин было))))

можно, если следовать всем указаниям акушерки, которая роды принимает. я не слушала и Порвалась. будет момент,когда головка будет выходить и врач скажет "не тужимся". и если сделать так как он (она ) говорит ,то разрывов быть не должно. но я была в агонии😁😁старалась скорее вытужить....шов