Еще вопрос достаточно интимный. Как вы справляетесь с запорами? Можно ли принимать какие-ниб лекарства?

comment was deleted

Дюфалак 👍👍👍

дюфалак можно но у многих с него метеоризм глицириновые свечи

Глицериновые свечи рулят 👍👍👍

Свекла лучше всего и активиа.

начните с этого.

И побольше клетчатки в пище, еще на ночь с"едала 4-5 шт чернослива, а утром - радость 😆😆😆

свечи! !

Глицериновые свечи

Курага, свекла, если совсем глухо 1 раз делала микролакс (микроклизма). Вчера наварила борща, аж 2 раза сходила))).

Спасибо за советы, девочки! Глициновые точно можно? Я их иногда до беременности использовала, а теперь все со страхом..

@toribos, глицериновые только. Точно можно.

МИКРОЛАКС!!! 👍👍👍👍👍

Много клетчатки, особенно перед вредным или жирным))

Утром овсянку с сухофруктами, пить водичку с магнием, кисломолочка ну и буряк, а еще много двигаться! Очень помогает.

Кокос сырой пить!))Сладенько,вкусно и таааак спасает от запора))))👍

а мне сегодня (очень неожиданно) помогли 2 стакана молока!

Водичка называется Донат Mg , продается в аптеках или в Перекрестке. Открыть и выпустить газы. С утра 1 стакан этой водички за 30-60 минут до завтрака. Это гиня мне все посоветовала. Помогло!

Чернослив и курогу, заварить кипятком и сьесть)))) Воду после фруктов можно попить,короче и полезно и эфективно))))

С утра натощак стакан воды с лимоном и медом,потом фрукты до обеда.Или ламинарию столовую ложку.в аптеке 60 р стоит.

Дюфолак.начать с половинки или меньше колпачка!

Натощак,не подучиться,на след утро,тоже самое,но увеличив порцию

Киви и вода донат.

мне г советовал ложку оливкового масла перед едой)

Не пейте не какие таблетки на этом сроке! Лучше питание способствующее нормализации стула! Поешьте чернослив, киви.

донат магния по утрам))) ну если долго запор по-моему можно сделать микролакс но обязательно посмотрите инструкцию можно или нет я не помню

Я не знаю, взаимосвязано ли это, или нет, но я две недели сильно ограничиваю себя в сладком и мучном, и эта проблема меня перестала мучать!! Хотя до этого прям не помогало почти ничего.

Сегодня со мной прям беда была, и хорошо что с сегодняшнего дня в отпуске... Просыпаюсь а болит живот, хочу какинг, иду и никак, а все колит в кишечнике болит, плачу не могу уже, проспала до обеда встаю и понимаю что еще хуже уже загибаюсь от боли, нашла глицериновые свечи, до этого они не помогали а только кишечник раздражали, тут свекровь предложила микролакс, и это было моим спасением.... Питание никак не зависит ем несколько раз в день по чуть чуть, ем и черносливы и киви, от киви не всегда и немного, пью очень много воды и стараюсь двигаться.... Теперь закоплюсь микролаксом..... По другому никак

Мне помогает безотказно: натощак 1 ст ложка лесного масла, через еще пол часа 1 ст ложка отрубей залитой простой водой или Донатом ( Донат курсом не более 12-14 дней подряд) и через некоторое время я уже бегу в туалет, только нужна регулярность!!! Я так всю беременность делаю очень ДОВОЛЬНА, что и вас советую девочки)))

Льняное масло 😬

Мне доктор прописала нормазе. Помогает хорошо: утром выпиваете и весь день тарарам))))) я делаю только, когда дома остаюсь))) чернослив и кефир не помогали

глицериновые свечи) дюфалак

Завариваю кашу на молоке с карагой