Девчули, а кто как приходит в форму после родов? Можно ли заниматься в спортзале тренировками пока кормишь?
Комментарии
Тренер сказала, что умеренная диета, тренировка и массаж приведут нас форму!☺️
@maskino, да, про воду я знаю, но постоянно забываю пить.
А еще моя подруга похудела просто перестав кушать после шести.
@luka_krasavka, только правильное питание ! Я мясо вообще не ем, не солю нечего, моя проблема я мало пью воды! Надо за 30 мин до еды выпивать стакан воды и потом только кушать и во время еды не кушать и после еды можно пить только черз 30 мин
Есть у меня ещё одна тренер хороший. Фигура 😍 Надо проконсультироваться у неё.
Я и без спортзала потеряла все кг и даже больше,это зависит ещё от генов
Моя подруга-тренер мне не рекомендует! Но вот как тогда другие кормящие мамы худые ходят для меня вообще загадка💭💭💭
@maskino, согласна, ребёночек это главное! У нас доча (4 года). Я занималась спортом с 2,5 года ей было и только вроде начала в форму приходить огромными усилиями, как узнала, что мой пупсик появился!))) Вообще наша мечта иметь боооольшую семью!!! Но и фигуру потерять не хочется! И хотелось бы хорошего диетолога найти! Раньше был диетолог хороший в "формула жизни", но они куда то пропали! С ними похудела после гормональных таблеток на 10 кг, без проблем.
@luka_krasavka, вы главное не переживайте! Фигура вернется примерно через 1 год! Главное ведь , чтоб ребёночек был здоров и счастлив ! А уж фигуру вы вернете! Главное терпение!)) к меня погодки так я тоже комплексую насчет фигуру ! Животик меня больше всего беспокоит! ((
@maskino, может тогда и не стоит рисковать?!😞
Можно заниматься! Но несильно интенсивно, так как молоко может перегореть и пропасть! У меня к сожалению с первым малышом так было
Осталось найти диетолога)