@dina28 постараюсь на деле потом понять как дышать)

Мне дыхание помогало, а когда они стали очень больнючие то поясницу растирала себе

@annakonovalova, не переживайте, родите. Правильно говорят, главное хороший настрой, слушайте акушерку, они и расскажут как дышать, или можете спросить сразу у них. И конечно все индивидуально,болевой порог у всех разный. За все время родов у меня 2 схватки до звезд в глазах, остальное терпимо, ну поскуливала немного, но не орала как некоторые.

@annakonovalova, в роддом приехала раскрытие 2-3 см было. Не переживайте, поймете конечно. Этот вопрос беспокоит всех беременных😂 боли как при месячных, только при месячных постоянно ноет, а тут схватило на 1 минуту, отпустило в моем случае это было 8-10 минут, потом опять схватило на 1 минуту.

Смешно звучит- но мне помогало мотать головой из стороны в сторону, уже в родзале, перед потугами. Самое тяжелое, когда малыш опускался, я думала, разорвет меня на части, а вот "какать" мне так и не захотелось, тужилась когда говорили. А схватки переносить на ногах для меня было тяжело, и лежать на спине тяжело, все хотелось калачиком свернуться, но ктг не дало.

@annakonovalova, вот такой настрой и должен быть! Малышу намного больнее и страшнее, чем нам! Основная задача мамы - помочь своему малышу!

@annakonovalova, правильно дышать!!! Реально обезболивает...

@annakonovalova, это точно, так бы я не выдержала

@skrebkova я смогу!)

@lioness повезло!!)))

@annakonovalova, мне не надо ничего было терпеть. Поболело сильно час - обезболили и все больше ничего не чувствовала, анестетик капал пока я рожала и после родов 1,5 часа

Дыхание!

@annakonovalova, я рожала на 42 недели - уже страшно не было;) хотелось - придти - сделать и стать мамой сына. Кстати когда поступала, меня спросили: а Вы чего такие спокойные? Улыбаетесь? А я в ответ: Так мамой скоро буду;) Настройте себя на положительные эмоции и "поговорите" с малышом, что помогая друг другу Вы быстрее увидитесь;))))

@karlovna @alenapetrovna успокаиваю себя тем,что все же рожают)))и я рожу,я должна помочь своей малышке

Время сокращается, сжимается, вы его перестанете замечать - все-все через это проходят, это удивительный опыт ;) да, с момента раскрытия и до потуг, потуги- это уже когда тужитесь, что есть мочи , там уже все понятно, как делать - за пару-тройку потуг родите...

Дышать! Каждую схватку нужно продышать! И не орать! А еще нужно слушать себя. Если хочется встать и ходить - надо так и сделать

@tannie 😱😱😱😱ужас(((

@tigra-polosataya а сколько было открытие,когда в роддом поехали ?? ой, и я сразу пойму ,что схватки начались?)

@lioness @alenapetrovna @skrebkova в принципе надо вытерпеть последние см открытия и перед потугами боль??да?? у всех все так по разному. чем ближе пдр,тем страшнее(

Каждые роды индивидуальны!

Я рожала сына и орала на весь роддом, невозможно было сдержаться, просто никак , второй раз рожала дочу и боль была в разы терпимее, я ни разу не пискнула,дыхание очень-очень помогло в этом случае, а с сыном не то что дыхание, наверно, если бы меня трактором переехали , я бы не заметила.

@annakonovalova, нет. Вы лежите на кресло кровати, а вокруг вашего живота две широкие резинки с датчиками. Ко мне подходили и спрашивали хочу ли я походить или хочу я в туалет. Отвечала что да, хочу. С меня все снимали и я топталась по родблоку. Я и дома когда схватки начались ходила и массировала поясницу, думала может ложная тревога, через 2.5 часа вызвала Всё-таки скорую и поехала рожать. P.s рожала бесплатно.

@annakonovalova, все зависит от того как Вы боль переносите;) мне наверно часа два, перед потугами, казалось что меня по почкам бьют;)))) остальное время терпимо. Но еще раз - я родила быстро и легко, без лекарств и обезболивающих.

@annakonovalova, как раскрытие будет, может и сутки целые у всех по разному. У меня час потом обезболили и еще час-полтора я лежала но чувствовала такое давление внизу, я наверно умерла бы от боли без анестезии. Вы наверно понимаете, что час боли- это как будто 5 часов (((

@annakonovalova, самые болезненные, когда малыш начинает проходить тазовые кости - это часа полтора, потуги уже быстро, самая сильная боль нужна для того, чтобы в попытке избавиться от нее вы проталкивали малыша - организм очень мудро придумал - если бы такой боли не было, вы бы не стали так сильно задействовать мышцы свои. Так что верьте своему организму и боли, думайте о малыше, не паникуйте, дышите, сосредоточтесь на расслаблении и все у вас будет хорошо!

@skrebkova а самые самые болезненные схватки сколько дляться по времени???все 10-12 часов??? @alenapetrovna @lioness

Дышать дышать и еще раз дышать! Мне только это помогало!

@tigra-polosataya а ктг вечно прикреплено ко мне?

Мне очень помогало ходить и массировать себе поясницу. Мячей и душа в нашем роддоме не было. Походить давали между кгт.

@annakonovalova, а по поводу дыхания скажу, от себя:) то чему меня учили на курсах не понадобилось. Только в схватках сама приходишь к тому как легче. А в потугах уже слушаешь врача и акушерку.

@annakonovalova, можно даже нужно. Снимут. Мне говорили ходи , ходи, ходи. Я лежала , дыхание, ничего это не помогает, дышать от боли и сильнейшей тошноты (которая у всех при раскрытии ) просто невозможно. Мучилась час, пальцем пошевелить не могла от слабости и боли, потом пришли эпидуралку делать, я села, хотя думала что умру.. И мне стало легче намного , можно было спокойно терпеть дальше

Ах, да - расслабляться каждую схватку, это тяжело, но именно на этом надо сосредоточиться и думать-думать о малыше, которому вы обязаны помочь - ему намного тяжелее.

Мне массаж поясницы помогал. Прям намного легче становилось

Дышать, не паниковать и не кричать - так больно, как вам, было еще очень и очень многим женщинам. То что вы чувствуете боль - это нормально, она терпима, потому что между схватками есть возможность немного отдохнуть. Надо найти свое удобное положение - у меня это было положение сидя на мяче, упор руками о кровать и покачивания. Еще мега помогает растирание крестца - со мной муж был, каждую схватку так помогал.

@atishapak да смотрела...😊 просто интересно помогает ли то ,что пишут

@annakonovalova, так маленькие (у меня "капельки"). Почему бы и нет. Это мне они особо не понадобились - родила быстро ;) от начала схваток до родов около 5 часов. А есть кто сутками ;)

Когда схватка носом вдыхаешь и ртом резко выдыхаешь, и так на протяжении всей схватки. А помогает тем, что боль немного утихает.

Куча полезного видео есть на ютьюбе. Так и напиши: техника дыхания в родах. Еще массаж поясницы отвлекает , душ, фитбол.

Я по своему состоянию ориентировалась. Как вам будет удобно - так и дышите)

@lioness а если нельзя. они-же вроде ктг это цепляют?!

Не лежать, ходить или сидеть.

@skrebkova а можно наушники??

@zhilyabina @anna_4epik @kseniamironova как правильно дышать? точнее как помогло дышать вам???

Дыхание)

Я музыку слушала. Взяла в роддом плеер и вуаля: не слышишь девочек, а только твоя любимая музыка.

Мне помогло только правильное дыхание

Не мешайте схваткам быть. Это естественный процесс) расслабьтесь и отдайтесь ему