Девочки на ГВ выручайте. Что ели первые дни и первый месяц??? Приехала домой и растерялась... 🙈🙈🙈🙈🙈🙈

Гречку и индейку точно можно😊

Хлеб с отрубями с маслом и сыром, чай с молоком, гречка, брокколи, индейка, макароны, сушки, говядина, треска, бананы, творог, кисломолочные продукты! Хотя потом врачи меня ограничили в молочке!

Сыр, творог, яйца, курицу, говядину, гречку, овсянку, макароны, картофель, семгу, овощи кроме томатов и баклажанов, кисломолочные продукты, яблоки, бананы, персики, печенье простое, зефир. Много чего можно придумать комбинируя, все индивидуально.

Вообще, я ем все натуральное.

Я ем куринный бульон,филе курицы,говядину,половинку банана в день,творог,сметану,пшонку,гречку,рис,манку,чай с молоком,тосты с маслом,и пироги(но говорят пироги нельзя).вот моё скудное меню😒

@alisa6636, а где фото с выписки 😨

@ilsiyar88, я вот тоже негодую, но молчу 😆

Мое меню ты уже знаешь😘

Первый месяц еда все пареное, вареное, из духовки, ограничила красные продукты и цитрусовые, а потом стала есть все и все нормально было и со мной и с ребенком )

Вот список того, что можно, что ограничить и что исключить)

Я первый месяц ела только, пшеничную кашу, хлеб ржаной, суп куриный лапша и на говядине, макароны один раз только поела, вареную курицу и картошку с мясом на пару, чай чёрный с молоком сухое печенье хлеб с маслом, и все ни фрукты ни молочка вот только то что перечислила😗

@elvirati, спасибо 😊

А нас даже диета не уберегла от сыпи😪 ем только гречку, индейку, говядину, кабачки, цв капусту, лаваш вместо хлеба и кисломолочку раньше, сейчас даже ее исключила.... Надеюсь что это у малыша цветение-жду когда пройдет

Я кушаю бульоны с индейкой или говядиной,на завтрак разные каши,кроме гречки,чуть творог начала,утром еще булочку с маслом и сыром.:)сегодня пельмени поела и котлетки на пару еще кушаю.:))бананы можно и все пока.:(

Яйцо 1 в неделю сказали можно,а в молочке лучше ограничиться..

Курица говорят аллерген,лучше индейку.

Я все время ела молочку в неограниченных количествах. Молока было море!

@elvirati, спасибо👌

@sammi, масло можно??? Жирное же? Почему молочку исключили вроде наоборот много надо ее творог кефир и тд

@malyav-ka, а когда началось??? Дома уже?

@arinas, так странно где наоборот для кальция говорят надо много молчим есть. А будочку какую батон? Напиано. Хлеб исключить вест

@alisa6636, масло можно в меру, от кефира, сметаны пучит деток, модно ряженку, чистое молоко нельзя потому якобы может быть аллергия на коровье молоко, а творог можно только без сметаны, творог у меня личная непереносимость к нему, так и вышло что я совсем без молочки кроме как молоко в чай и все😒

@alisa6636, нам в роддоме сказали хлеб нужно,кто-то говорит нельзя,а я кушаю вот булочку,да батон.:)

@alisa6636, началось в 1 месяц, хотЯ все вр до этого ела одни и те же продукты... Поэтому и надеюсь что не аллергия это