Кушайте яблоки, говядину, гречку, гранат, пейте гранатовый сок. Я принимала препарат Полисол, это натуральный препарат, вытяжки из проросших зерен пшеницы.
У меня еще ниже (89). Кушаю: гречка, гранатовый сок, красное мясо, печень, яичный желток, буряк, морковь (делаю винегрет), фасоль, смородина (у меня была мороженная), грецкие орехи+мед
@mariyab, у меня он пожизненно низкий, есть стадии когда продукты не помогают почитайте об этом в инете, подняла я этим же рационом + 50 гр красн сух вина в 3 дня, икра красная, сорбифер 2 мес подряд 👍
tata_kozlova·
Мама сына-младенца
Кушайте яблоки, говядину, гречку, гранат, пейте гранатовый сок. Я принимала препарат Полисол, это натуральный препарат, вытяжки из проросших зерен пшеницы.
Виктория·
В ожидании первенца
@tata_kozlova спасибо за совет
katakuro·
Мама сына-младенца
Можно тотему попить
katakuro·
Мама сына-младенца
И паштет из субпродуктов (печень, почки, сердце,говяжьи , свиные либо кроличьи )сделайте
Юлия·
В ожидании первенца
Печень говяжья, кролиная, молодая телятина, гречка, сухофрукты, халва, гранат...
Алина·
В ожидании первенца
гречка)))
Юлия·
Мама сына-младенца
я морковкой поднимала
Надежда·
В ожидании первенца
Натур. препарат Латоя
Mariya Shabalina·
В ожидании первенца
У меня еще ниже (89). Кушаю: гречка, гранатовый сок, красное мясо, печень, яичный желток, буряк, морковь (делаю винегрет), фасоль, смородина (у меня была мороженная), грецкие орехи+мед
Mariya Shabalina·
В ожидании первенца
И ожидаю повышения гемоглобинчика
Elena·
Мама сына-младенца
@mariyab, у меня он пожизненно низкий, есть стадии когда продукты не помогают почитайте об этом в инете, подняла я этим же рационом + 50 гр красн сух вина в 3 дня, икра красная, сорбифер 2 мес подряд 👍