Девочки, а вы занимаетесь спортом во время беременности? Переживаю, что целлюлит появится... что делали, чтобы его…

Спорт не помеха для беременной , если нет угроз и других недугов. Йога очень хорошо помогает и плаванье, темболее детки чувствуют это все и это все способствует расслаблению. Даже дорожка полезна, просто ходить , но это с тренером наверное

))))это не самое неприятное.

я на йогу хожу с 12 недель.

Целлюлит это может быть просто скопление жидкости это нормально оно уйдет, мажьте кремами но они не помогают, наслаждайтесь беременностью и не морочите голову. Лучше минимальный спорт, пока что для вас !!

с тренажерным залом не получилось из-за токсикоза. тренер уже подготовил программу, а мне стало плохо. а потом уже не хотелось. пошла на йогу, для беременных, так как она помогает правильно настроиться

от мамахеппи опять куча всего...

@sovva, а где вы посещаете йогу?

в интернете можно найти по "прасу-йога". это от федерации йоги. в центре. на рейторской утром. на прорезной вечером. ходила еще на михайловскую, в "киевскую йогу". но там долго очень. по три часа в воскресенье. и тренер на любителя)))

@lena_kersitska ответ выше

@sovva, спасибо) возможно на май пойду)) 👍

@sovva, возле меня нет йоги( есть бассейн ))) перестану пить "Утрожестан" - пойду плавать)

@mama_kate о. так вам вообще повезло. у меня бассейна нет))

Бассейн и занятия "Аква-мама")))

@mama_kate, я каждый день дома занимаюсь, раньше в зал ходила, сейчас заморозила абонемент, купила фитболл и гантели, включаю видео для беременных и вперед, результат хороший, растяжка так и осталась и целлюлита нет, все как и раньше, только животик есть☺️

@julinov, посоветуйте, плиз, видео ;)

@mama_kate, вот это мне нравится на руки https://m.youtube.com/watch?v=5bPrFJTWwGM

Вот это на нижнюю часть https://m.youtube.com/watch?v=L2V-7BwjXxk

@mama_kate, ну и чтобы не надоедало, разные ищу все время😊

@julinov, о, спасибо)))

Йога доя беременных и аква мама