А я в бассейн сразу пошла и на йогу) и сразу все норм)! Нагрузка со спины вообще снимается! Особенно в воде) да и другие мышцы укрепляют, и лучше самочувствие) вот завтра на йогу! Ура-ура)
Я всю беременность без бандажа, уже и не вижу смысла покупать) зато уде купила после родовой) я боюсь зажимать малыша и сковывать его движения, а уж потом, себя не страшно стягивать)