Девочки у кого поясница болела при б,чем спасались?

У меня болит периодически помогает фитбол бандаж и йога

@tichainka1983, @pyrgesha хорошо спс за советы

Так же врач говорил - возможно пора начать одевать бандаж )))

У меня переодически болит , иногда это связано с тонусом, я думаю это из за того, что живот растет и на спину увеличивается нагрузка . Врач советовала Кошечку))) как я чувствую что тянет - сразу ложусь

Я уже неделю как страдаю поясницей, бывают аж такие жуткие боли, как пенсионерку согнет и все.... Благо сегодня к врачу на прием!!!

@rezeda4834, мне тоже кажется бандаж играет роль огромную

ничего не помогает мне только лежать как тюлень)))) но с бандажом ходить легче, нагрузки меньше, только выбрать надо чтоб удобный был, я долго такой бандаж искала

поза кошечки только помогала

@galabs, ммм точно☺️

а ещё сидеть на фитболе, упражнения на нем делать

@pup, вот не знай😒

Аааа у меня тоже кже третий день!(((( умираю..... Что же делать девочки 💩💩💩💩💩

@rozenfeld, спс

Ванна теплая

@midnight, спасибо

Бандаж одевайте, коленно-локтевая поза по 30 минут в день