Вы перед кормлением делайте массаж легкий грудям, потом сцедитесь немного ( то молоко которое прям льется из груди без особых усилий) и малыша кормите, желательно чтобы подбородок смотрел в сторону уплотнения, а после кормления лед приложите минут на 10-15 и после еще можно траксивазином намазать ( от отеков и синяков) и так пока застой не пройдет. Еще не ешьте / пейте горячее и горячий душ и ванну нельзя, вот, мне это помогло, надеюсь и Вам тоже!
А у Вас застоев нет в груди? У меня все тоже самое было плюс еще знобило ужасно, принимала нурофен детский и кормила, потом вызвала консультанта по ГВ, она помогла мне с застоем и все впорядке стало
Когда я кормила грудью, у меня два дня 39 было и у мужа 38!!!! Доча не заболела. Я ей свечи вифирон по шт утром и вечером вставляла. А так иногда сейчас для профилактики гриппферон пшикаю