4 месяца после родов. Под жиром,как из-под снега подснежник, стал проглядываться старый пресс. Не все потеряно!!!…

👍

comment was deleted

Он и сейчас шикарен) у кого то и такого до беременности не было! Например у меня))) класс!

👍👍👍 можно мне комплекс упражнений)))

@vikyhia я пока только "велосипед" ногами делаю. и боковые повороты. мне еще долго спортом нельзя заниматься

@viktoriya1993 спасибо большое

Я тоже хочу такой после родов!!! Тем более, что до родов у меня такого не было😂😂😂

Да ладно😳вот это прессуха😎

@aleksashenka после родов тоже не было😂. только через 4 месяца стал возвращаться

@katyaro, да это нереально крутой результат!!!!!👍

@aleksashenka спасибо, стимулирует🌷🌷🌷

Супер!!!!💐

Красивый живот 👍😍 тоже подумываю насчет супов , а то ем на ходу, что предется 😒 А рост какой ?

@svetylya 168 см. грибной суп - самая тема

Очень круто ))) я до беременности была 62 кг ,рост 167 см , рожать пошла 74 кг , с роддома уехала была 65 кг , и щас прошло 3 мес., столько же ((( возьму с тебя пример 😊

@svetylya успехов тебе! все получится🌷

Смотрю и понимаю что соскучилась по своему плоскому животу.я уже забыла как он выглядел))) я так надеюсь, что рожу и уже на выписке будет плоский, ну хотя бы не будет выглядеть как будто я еще одного ношу))) у тебя как было?

@maryov у меня первый месяц был прям кусок жира. второй месяц тоже. потом стало все возвращаться

@katyaro, да жир если то ладно. А вообще на выписке из-под одежды был виден живот))) кстати откуда такой загар?)))

@maryov с солярия. мы на гв.

@katyaro, на гв можно солярий?

Привет всем) а нам 2 месяца, а живот будто только на третем и прям сало не уходит дальше.. Что еще мало времени прошло? Пресс и плоский живот до беременности был! Все переживаю вернутся мои формы обратно

@maryov думаю,что не стоит. я на гв не ходила

@olga_telytnikova привет. вернетесь. делайте велосипед ,лёжа на спине. кушайте супы. меньше вредной и калорийной пищи и организм сам вернётся к истокам

@katyaro, первый месяц сидела на диете чтобы сыночку не навредить сейчас уже второй ем все по немного кроме жаренного, но сгуху ой как ложками ем😶

@maryov, знакомая ходила главное груди закрыть

@olga_telytnikova сгуха зло😁😁😁😁😁😁