Я ем все, не пробовала только бобовые, но я их просто не люблю, диету более менее соблюдала только первые две недели. Главное: все в меру)

Свежие огурцы и яблоки, сейчас уже сам свежие и баночные яблоки ест 😊а еще молоко и кефир

@mariya_dyupina, у нас ттт не было аллергий в семье, на то что я ела реакции не было , на прикормы тоже пока нет🙌надеюсь так и будет, зато живот был слабым местом😔но он болел независимо от того, что я ела , просто два продукта усугубляли ситуацию , слава богу это в прошлом 😊

Я каждый 2 дня добавляют новый продукт. Записываю, что ем и сколько. Такой пищевой дневник помогает понять, все ли сбалансированно, нет ли чего лишнего, да и в случае аллергии смогу быстро сориентироваться.

И вообще я заметила закономерность если у родителей есть предрасположенность к аллергии , часто и у детей реакция возникает на продукты , если родители не аллергики чаще всего у детей все в порядке.

@mariya_dyupina спасибо!!!пойду сварю!!

Нужно смотреть по реакции ребенка я недели в 3 начала пробовать шоколад ,помидоры , после 3 месяцев ела все что хотела, не на один продукт у нас не было диатеза, газообразование вызывали огурцы свежие и яблоки и то до трех месяцев, потом живот окончательно перестал беспокоить, соответственно и на огурцы уже нормально реагировал

@mariya_dyupina, какие овощи ты ешь и в каком виде?

@mariya_dyupina а макароны ты ешь??их можно??а то я уже боюсь съела рыбу и мой сын расцвел!!хотя она белая была

@aslambekovala, я ела, но надо смотреть на реакцию ребенка

@mariya_dyupina, Мария! Поделись пожалуйста своим меню) на сегодняшний день допустим , завтрак и т.д.

Я ни фрукты ни овощи не ем, аллергены сплошные, и сладкое ограниченно, а так то в принципе все подряд могу есть) То, что кушать вы сами подберете тогда когда увидите есть ди реакция у малыша) у моей например если привык дозу сладкого зеки краснеют, так сто дня два вообще без него) у всех индивидуально))

Я ела, но от них может быть запор, не сильно увлекайтесь) съешьте и посмотрите как малыш себя ведет. Можно и яблочки, но в духовке запечь лучше. Само собой цитрусы лучше не рисковать

Я ем все потихоньку.записываю что ввожу чтоб потом если вдруг что,выявить.из фруктов ела бананы,яблоки,киви,грушу из компота. мне кажется через молоко мамы,ребенок тоже как бы ест эту пищу,поэтому пусть потихоньку привыкает,чтоб потом не вылазило ниче когда он сам это есть будет

@uberevil, @mariya_dyupina @evgenya @katrusy а бананы можно ? 🙈