Девочки, а как поднять гемоглобин при гв, соблюдая гипоаллергенную диету? А то уже мухи в глазах 😞 И влияют ли препараты…

@marselka, ))) мидии кстати больше всех поднимают гемоглобин))

@koshka8989, ужасно хочется креветок, мидий, устриц 😳

@marselka, ну не у всех же. Я прост написала, потому что они оч хорошо поднимают. Еще печень отлично поднимает и гречка. Но я их не люблю, не ела. А вот отварное мяско индейки, курицы👍говядину тушила с овощами. И отлично подняла за 2 недели.

@id269001523, о, спасибо! Не слышала о таком

@pon4ik, ага, гречку ем каждый день

@koshka8989, морепродукты аллергенны очень

Это гомеопатия

В гречке Ооочень много железа! Яблоки только печенные, мясо!!!

Надо кушать больше мяса отварного, яблоки, морепродукты. Я подняла без таблеток)

@tasya375, во, надо на баранину налегать, ее аллерголог разрешил. А телятину запретил почему-то. Не знаю, распространяется ли это на печень

Мальтофер. Я его даже Стёпе даю по 15 капель. А самый лучший продукт- телячья печень . Ну и баранина .