katusha12
Катюша
Девочки,кто после родов (желательно после КС),кто как худеет?
Поделитесь,пожалуйста!😘
Кто не стесняется,можно и с фото😜
Поделитесь,пожалуйста!😘
Кто не стесняется,можно и с фото😜
9 лет
2
Лучший комментарий
Больная тема. Еще с этим гв.... Раньше рот закрыла и хоп... Сиройная. А сейчас не просто! Пью много воды, таскаюсь с ребенком по дому, уборки всякие делаю, гулять ходим с коляской.
Комментарии
Больная тема. Еще с этим гв.... Раньше рот закрыла и хоп... Сиройная. А сейчас не просто! Пью много воды, таскаюсь с ребенком по дому, уборки всякие делаю, гулять ходим с коляской.
@katrin_reingold, ну да, хотя бы пешком ходить, уже хоть какая то физ.нагрузка 😊
@lapalapina, ну и еще хоть чуть-ч спортом заниматься 😘
@katrin_reingold, самая верная диета "меньше жрать". Никогда не верила и не верю в то что "я на диете, а похудеть не могу". Просто надо меньше жрать!!! А я вот жру 😒 и не худею
Меньше жрать,за Б +22кг
@ekaterina18, мне сказали через1.5 - 2 месяца
На ГВ за два месяца - 18 кг, потом спортзал😊. Еще я каждый день дома без остановки порядки навожу!!)
@verunja, а через какое время можно в бассейн начать ходить?)
Я дома с сыном качаю задницу на фитболе, с ним же качаю пресс и руки. Активное ГВ до 6 месяцев, низкоуглеводная диета. Полной не была никогда, сейчас -5 кг от добеременного веса и подтянутые мышцы. К лету готова и очень этим рада :)
А я не худею😃 у меня очень непонятный рацион, дурацкий распорядок дня, из спорта только фитбол пока укачиваю малыша и прогулки, жира нет вообще, остался мааааленький животик) после КС прошло ровно две недели) простите качество фото хромает))
Завтра 3 месяца после кс я дома с ребенком фитнесом занимаюсь но что то пока на пресс боюсь делать
@verunja, я поняла) блин,мне пока до бассейна никак не добраться(
Одни опечатки ;)... Жду пока можно будет в бассейн .. Это лучший способ восстановиться )))
Я после кс 15 дней ... Жду пока модно будет в бассейн ... Южно лучший способ . Хотя с принципе не особо набрала ...10 кг и сейчас лишних нес , но тонус нужно возвращать и спина болит ... Сегодня начала массажики потихоньку ... А так я на ГВ с мелкой И так что на диете специальной на которой и не наберешь особо ..,
@vikyska, отлично☺️👍