Мотиватор на лето🙏) ждем малышку в середине мая, шансов полностью привести себя в форму к лету наверное мало) но желание огромное!) планирую сразу после родов правильное питание и легкий спорт, хотя бы в виде прогулок с коляской первое время))) мамочки, кто рожает в мае! Давайте вместе возьмемся за свои формы к лету))) никаких 🍖🍗🍦🍨🍧🎂🍰 только 🍏🍐🍼 и 💪👯 будем к лету 👸))))
Комментарии
@alexa1702, конечно! Позитивный настрой мамы и полезные витамины лучше для малыша чем несчастная голодная 🚫🍦🍨🍧🍰 мама))) Но для себя решила сладкое по вечерам не кушать больше) пока держусь😷))) шоколадки и печеньки кушаю теперь только в первой половине дня)
@alexa1702, 13 кг! Да вы стройняшка! Я в первую беременность набрала 12 кг и из роддома вышла всего лишних 2! Через месяц все было как до родов! Так что даже не переживайте)
@luda.p, я тоже до беременности была 50) по спорту скучаю очень! Знаю что сразу нельзя заниматься, но у меня мама проф тренер и так же у нее высшее образование по лечебной гимнастики- на нее одна надежда) сказала что можно будет начать с дыхательной гимнастики прям сразу) буду выкладывать здесь упражнения)), после первой беременности я с ней через месяц была в форме, но тогда и набрала намного меньше )))
@lanannik, и у меня 17 кг((( 36 недель. Весила всю жизнь 50 кг...в зал хочу побыстрее
@alexa1702, тоже врач поругала, сказала что по ее прогнозам ребенок минимум 4000 кг будет 🙀 с перепугу не ем неделю по вечерам😹 А у вас какая прибавка?)
@kjana, ох, во время беременности сложно) прибавила 17 кг🙈 неделю не ем по вечерам, вроде, ттт, за неделю 100 гр) до этого и по 1 кг бывало)) хотя ем немного , сладкого больше чем обычно🙈 и спорта из/за тонуса было меньше)
Можно придерживаться правильного питания и во время беременности, только вот конечно живот наверно останется, но это уже не от еды))) мы тоже в середине мая)))
Присоединяюсь к флеш-мобу)