Как справиться с паникой перед рождением первого ребенка?

Девочки, может у кого то так было. В последнее время меня охватывает паника (не всегда и не часто). Я очень волнуюсь перед рождением малыша😱 Только тогда когда я стала чувствовать ее шевеления, пришло осознание, что скоро я стану мамой👼 Это желанный ребенок, но как же пугает огромная ответственность, неизвестность. Понимаю, что это пройдет после рождения малыша, так как он у нас первый. С одной стороны волнительно, а с другой очень жду 👼❤️.