Девочки, когда понижен гемоглобин, нужно употреблять продукты содержащие железо?
Тоже понижен ела гранаты гречу без результатно, в итоге Мальтофер пью щас)
Говядину отварную и зеленые яблочки прямо с семечками и сердцевиной, там самое большое содержание железа🍏. Я так после родов гемоглобин поднимала
я употребляла железо всю беременность и даже в таблетках пила и все равно при родах гемоглобин был низкий. 😀
Обычно гиня прописывает витамины,мне феррум лек прописала,так как продуктами не получалось поднять
А мне мальтофер не помог(((