Нет, на днях рожать уже

@aleksandra2, ясно, так у вас тоже маленький срок?

@ordahan, думаю, что ни чего. Тяжелое ни чего только не таскайте. Эти витаминки пью и до беременности и до 12 недели их всем беременным выписывают. А после 12 недельки возьмете в аптеке комплекс витамин, врач может не выписать, но лучше приобрести

@aleksandra2, я сама вообще быстро хожу , забываю о беременности , иногда разбегаюсь ))) ничего страшного ?

@aleksandra2, а что входит в фолиевую кислоту , для чего он?

@ordahan, и запомните, беременность это не болезнь, больше ходите, гуляйте. Живите обычным образом жизни.

@ordahan, не знаю за счёт чего если честно, но фрукты ела килограммами и пейте фолиевую кислоту и йодомарин до 12 недели

@aleksandra2, токсикоза вообще не было? Это за счёт того, что вы питались овощами и фруктами и молочными продуктами ?

Кушайте все, но в меру. У меня вот от острого и печеного сразу дрожжи лезли, я от этого отказалась. Соленое практически не ела, отеков не было вообще, а вот фрукты и овощи ела в неограниченном количестве, ну и молочку, какие ни какие, но витамины и прекрасно отходила всю беременность, ни изжоги, ни отеков, ни токсикоза, ни разу не простыла.

@arnayka, все ясно , спасибо !)

@ordahan, как бы то что лишнее ребенок не берет. А свое возьмет в любом случае. А так если лишнее будет вредить

@aselinakim, а не было такого желания все время кушать?

@arnayka, если я правильно поняла набор веса это плохо для ребенка?

@bai2677, вот вот)))) в общем нужно стараться как я поняла, а не давать себе волю!

Ела все но в меру)старалась не объедаться потом тяжесть в желудке(((за беременность набрала только 12 кг и сбросить легче было

Просто до 20 нед нужно набрать только 2кг и то не которые теряют за период токсикоза. У меня же было 10кг до 20. А там даже на ребенка не приходится вес( вот ща у меня только пойдет набор веса у ребенка. Представьте скока еще впереди. Поэтому чтоб потом не жалели пусть весы дома будут пишите прям утром и вечером скока. Для себя же самой. А то врачи не отслеживают(не всегда) у них таких как вы много, а вы у себя одна😊

@ordahan, ну как бы горячее обязательно завтрак а перекусывать уже правильно)) хотя в каждом случае по своему конечно) вот я оказалась склонна к набору веса и отечности. Самое плохое у меня это отеки из за них рвется кожа на животе(( и их сложно вывести😔

@ordahan, ооо емое😂😂😂 вам ли переживать, но далее держите себя😉 иначе просто будете вес набирать и все. Скоро всякие вкусности пойдут, так что с мучного и жирного отойдете 😉

@bai2677, хотя у меня всего то 3 неделя началась с сегодняшнего дня😆😆😆😆

@bai2677, теперь думаю не вредно ли это, а как ограничить себе не знаю😄

@bai2677, кажись я еще больше как раз таки расслабилась и теперь фанатизм пошел😆😆😆😆стала есть еще больше чем обычно

@lelchik, спасибо !))

Я все кушала, но в меру, без фанатизма😂😂😂 так что и вы кушайте все но в меру😉😉Ребенок пусть через вас к разным вкусам привыкает.

Я не ем фастфуд, все виды консервов, еду быстрого приготовления, много соленого, грибы, чипсы всякие, газированное не пью. А в домашней, свежей еде себя не ограничиваю)

@arnayka, то есть на диете сидеть нужно как то? Ограничивать ?

Что хотела то и ела

А почему фрукты и овощи ?

То есть как бы на диете сидеть, а это не вредно? Вам врач сказал или как ? Просто у меня нет возможности посещать женскую консультацию на данный момент

Мой совет на своем опыте. Когда будет токсикоз не злоупотребляйте соленным сразу скрытые отеки начались у меня(( потом старайтесь есть фрукты и овощи вместо всего того что хочется. Сейчас я набрала 15кг благодаря отекам (( и планирую в след беременность терпеть