Практически все обычные чаи содержат кофеин, который может проникать в плаценту, но не усваивается организмом ребенка. Поэтому кофеин считается очень вредным при беременности, однако содержание кофеина в разных чаях значительно отличается. Травяные чаи не содержат кофеина, но богаты другими веществами. Мы с вами постараемся рассмотреть все возможные виды чаев, которые можно употреблять беременным.
Белый чай - это особый вид чая из самых верхних листочков чайного дерева. Эти листочки сушатся на солнце и в тени естественным образом. В белом чае содержание кофеина самое низкое - он там практически отсутствует. Это происходит потому, что обработка этого сорта чая очень бережная и быстрая. Важным моментом является то, что белый чай еще и содержит много кальция, так необходимого будущему ребенку и маме. Поэтому белый чай - это оптимальное решение для всех любительниц чая, желающих завести ребенка или уже находящихся в положении.
Как известно, в Китае белый чай пили в основном императоры, и наиболее важен был процесс заваривания этого чая. Заварить белый чай можно только водой, разогретой до 70 гр. Белый чай можно заварить 2-3 раза подряд, многие сорта этого чая при последующих завариваниях приобретают сладковатый вкус.
Зеленый чай считается лидером по содержанию кофеина - там его больше, чем во всех остальных сортах чая. Вдобавок к этому, испанскими учеными было доказано, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты в организме, а как вы уже знаете, фолиевая кислота чрезвычайно важна для организма беременной женщины. Зеленый чай не рекомендуют пить беременным, но если вы уж очень сильно его любите, то постарайтесь не заваривать его слишком крепко и пить не больше 2-3 раз в неделю. Если имеются проблемы с почками или цистит, то чаи следует употреблять еще меньше, так как они все являются мочегонными и создают дополнительную нагрузку на почки.
В черном чае содержится меньше кофеина, чем в зеленом, в нем много полезных веществ и витаминов. Черный чай в небольших количествах и не слишком крепкой заварки будет полезен для беременных. Добавьте туда еще лимон или фрукты и чай порадует вас своим насыщенным фруктовым вкусом.
Заваривать имбирь следует тем беременным, кого мучают сильные приступы токсикоза в первом триместре. Чай с имбирем способен творить чудеса - он снимает тошноту и притупляет приступы рвоты у беременных. Достаточно выпить одну чашку такого чая в день чтобы избавиться от неприятных симптомов токсикоза, а если вас укачивает в автомобиле, то можно брать с собой термос с имбирным чаем. Следует заметить, что чай с имбирем для беременных будет достаточно активным средством, которое оказывает широкое действие на организм, поэтому перед его употреблением необходимо консультироваться с врачом.
О том, как еще можно употреблять имбирь во время беременности читайте здесь»>
Эта разновидность чая - настоящая находка для беременной. Липовый чай можно и нужно употреблять при беременности во время простуды и гриппа. Липовый чай - это эффективное средство от заложенности носа, головных болей, а вместе с малиной он быстро снимает температуру и озноб. Липовые чаи так же обладают успокаивающим эффектом.
Какие еще средства можно использовать при простуде во время беременности узнайте здесь»>
Мятный чай рекомендован беременным в небольших количествах. Он помогает избавиться от отеков и тошноты, улучшает пищеварение. Многие врачи резко отрицательно относятся к чаю с мятой при беременности, поскольку действие многих лекарственных трав на организм еще не до конца изучено. Старайтесь не пить слишком много мятного чая, а только в тех случаях, когда он необходим. Так же обратите внимание на качество чая с мятой - важно, чтобы все его компоненты были натуральными, ведь часто под этикеткой мятного чая скрывается обычный чай с мятными отдушками. Такой вариант точно не может быть полезным для будущей мамы.

липовый еще полезно. но он обычно с зеленым перемешан. а вообще можно просто липку заваривать:)

белый можно. там кофеина почти нет. он и полезнее в разы. я нахожусь в подготовке к беременности, пью теперь только белый чай. он очень-очень вкусный. а с лимошкой вообще нямка!:) раньше литрами кофе пила....сейчас уже неделя всего прошла и я быстро отвыкла от него... хотя,знаете, все индивидуально. если хочется, если организм требует,почему бы не попить зеленый, просто все в меру должно быть.... привычка-дело такое...но так как внутри созревает еще один организм,то о нем тоже надо думать:)

Всю бер пила только зеленый чай, кружка на 400г у меня, выпивала всю ) малышка родилась супер здоровая и спокойная) на гв пью чер чай

мне тоже сказали нельзя! !!!!

Говорят можно белый☕️,будем искать и еще кипрейный( Иван чай) он у меня есть , но мне он не очень...

в зеленом чае кофеина больше чем в кофе. врачи не советуют. я например в бер привыкла и полюбила чёрный)))

Что и зеленый чай нельзя? Ну все. А городским воздухом дышать то можно? Я всю беременность пью зеленый чай. Ибо об полезней черного. И первый раз услышала вариант, что его может быть нельзя...

Да, слышала, что он вымывает необходимые беременным витамины, особенно фоливою кислоту

@chyp_chyp, @katerinaskarlett @katja_katenka @viktoriyakatty спасибо , буду пить только 2 чашки , а то страшно как то ))) а уж потом ))))

@viktoriyakatty, ну да,на большом-ничего страшного.

@katerinaskarlett, тем кто на большом сроке можно наверно ?)

Он не вреден,просто мешает усвоению фолиевой кислоты,которую Вы пьете(должны по крайней мере)Я только зеленый всегда пила,а потом ограничивать стала-2 раза в неделю.😉

я тоже думаю если хочется почему бы и не пить. я кофеманка. после кофе оч хорошо себя чувствую.а после зелёного чая с кровати встать не могу.

кофе тоже говорят вредно..я всю Б хлестала кофе) если организм требует, значит надо..но не злоупотребляйте совсем;)