Девочки привееет, я хотела спросить что вы делайте от сударог? У меня сильные судороги по ночам во сне, я просыпаюсь от…

Доброе утро. Тоже мучаюмь по ночам судорогами ног, единственное что помогает, сразу потянуть пальцы ног на себя и судороги отпускают.

@zhanna1983, доброе утро)) если честно этим я и спасалась на себя пальцы ног делала отпускала, но сегодня ночью настолько сильно было что даже это не помогло((((((

У меня муж массаж делал

У меня тоже по ночам мучает 😔😔😔

у меня тоже на днях было, девочки, а это от нехватки кальция или железа?

@aisuluu7, привееет) мне сказал врач что от нехватки кальция, нужно побольше есть творог

@aisuluu7, это от нехватки кальция) значит ребенок забрал ваши кальции и у вас в организме их совсем чуть-чуть) девочки мне врач прописал ОСТЕОГЕНОН он хорошо помогает а точнее это лекарства который дает организму достаточно кальция) пила 14 дней вроде уже лучше) его назначают в основном после переломом при остеопорозе... Хорошее лекарствр😫

Ой☝️

@nadika_a, @mela905 spasibo devochki, toka vot tvorog vrode em i polivitaminy p'yu😔

какие витамины пьете?

у меня тоже такая проблема