Девочки!! Мне муж подарил вот такой аппарат! Кто знает насколько он эффективен ?? В плане подтянуть мышцы!)) И какой тренажер по вашему мнению самый лучший для домашнего пользования? И самый результативный!?
тренажер хороший)) но это кардиотренажер! то есть в плане подтянуть мышцы он не поможет) но зато он поможет избавиться от лишних кило, а вот если надо именно подтянуть, то нужны силовые упражнения на необходимую зону (пресс, попа и т.д.)
Элиптический очень крутой тренажер, при занятии на нем работаем максимальное кол-во мышц. Мужу респект! Можно еще пояс вулкан использовать или шорты специальные для занятий, тогда эффективность будет еще больше.