И так начинаю отсчет... и серию фотографий до и после))) вес 66,5, рост 170см! В планах набрать не больше 10-12кг как в…
И так начинаю отсчет... и серию фотографий до и после))) вес 66,5, рост 170см! В планах набрать не больше 10-12кг как в первую беременность! Уже сижу на диете фруто-овощной, кушаю не жирные супчики, кашки, чёрный хлеб, мясо не жирное...и почти перестала есть сладкое... Но это как пойдет... Пока не тянет...в первую бер тоже сладкое не ела, хотя жить без него не могу! Пью воду стаканами постоянно! Кстати с января похудела на 4 кг, была 69! Плюс спорт, плавание 5 раз в неделю, плюс фитнес 2 раза в неделю...нагрузки минимальные... Делаю руки ноги попу, среднюю нагрузку... А пресс делаю спец упр, для меня это как для мертвого припарка... Нагрузка оч слабая, Но всё равно делаю!!! Кто бы что не говорил! Оно разрешенное для бер, почитала информацию, не переживаем и дискуссию по этому поводу не открываем!
Усе! Всем пис!
Лилия·
В ожидании первенца
Я в начале тоже за питанием следила, три года до этого пп лишь было, а потом подумала, "ну на фиг!!!"😆 когда, если не сейчас?!😉 но без сумасшествия, конечно👍
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (8 нед.)
А у меня это само собой получается@mrs_lilya ! заниматься спортом начала после нового года и меньше кушать стала, но чаще! Вот! А щас забеременела, так это не хочу то не буду! Хочется овощей а не жирных продуктов! Бывает и на пиво с чипсами тянет... Но это раз ... И приходиться пить... Несколько глотков... И чипсы хрумкать...))) потому что остальное не лезет ничего))как то так
Лилия·
В ожидании первенца
@katrina-katerina, 👍 я спортом три года занималась и в начале б. не зная становую делала🙈 потом так же особо аппетита не было. Даже потеряла 3кг, без токсикоза. Зато сейчас...Даже в полночь кажется есть хочу. А раньше не понимала, как так беременные говорят что кушать хотят постоянно🙊 стакан кефира перед сном нам в помощь😂👍
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (8 нед.)
@mrs_lilya, слава богу все обошлось у вас на тот раз!опасное упр !!!! Даже не для беременных
Елена·
В ожидании первенца
Молодец какая! Я ростом 175 вес до Б 65, сейчас 77) диету особо не соблюдала, но надо сказать не ела конфеты и всякие сладости, иногда по праздникам тортик или раз в месяц баловала себя чем то)
Елена·
В ожидании первенца
@mrs_lilya, я ночью яблоко иногда ем)
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (9 нед.)
@mrs_lilya, да кушать постоянно хочется, но меня тянет на овощи слава богу ... Может это пока... Но я рада... Чувствую себя иногда гусеницей... Ем без остановки))
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (9 нед.)
@irishkasladkaya, вам совсем чуть чуть осталось! Держитесь молодцом))👍🏼🍏 если за беременность набираешь немного то и рожать легче потом и как рожаешь весь вес сам по себе уходит и даже больше, это из личного опыта
Елена·
В ожидании первенца
@katrina-katerina, да я все худею или просто стою в весе, набрала 10 кг и все😊но все пишут по узи тенденция к крупному) ой, не знай, не знай, посмотрим какая уж она там малышка крупная😊