Дорогая, старайся все время провести на ногах. Так быстрее головка опускается и лучше раскрытие будет. Я во время схваток на ногах была, как схватка шла, просто упиралась о край кровати или подоконник, дышала, чтоб меньше больно было. А лежа вообще не выносимо было. Легких быстрых родов!!!!