Девочки , я чуть чуть уменьшила потребление пищи, просто не очень хочется сейчас кушать и в…

Тож хочу )как получилось -2

@tina23, я по утрам кушаю все что хочется, обедаю тоже довольно плотно, вечером либо фруктовый либо овощной салат и все, за 3 часа до сна не кушаю ))

@cherem, спасибо тоже надо попробовать а то отъелась я)

@tina23, а сколько у вас прибавка ?))

Ну с самого начала немного ,кг5-7 ,но у меня крайний раз вышло за 2 недели-2,1 кг.вот думаю еще стока ходить а я бегемотик

@tina23, а я думаю доя вашего срока это нормально))) что г говорит ?

@cherem, да орала ,типо куда жрешь )))😃а я без сладкого вообще не могу )))