Девчуши, выручайте! очень-очень сильно болит позвоночник между лопаток (( раньше только если сидела…
Девчуши, выручайте! очень-очень сильно болит позвоночник между лопаток (( раньше только если сидела начиналась боль, а сейчас просто постоянно болит (( может упражнения какие или мази?
Женя Морячка·
В ожидании первенца
Мази никакие нельзя, к сожалению.
Женя Морячка·
В ожидании первенца
Позвоночник? Или все же мышцы?
anko0709·
хм... знать бы самой (
Женя Морячка·
В ожидании первенца
Подними руки вверхи не сгибая опускай за спину, подержи за спиной несколько секунд, смыкая лопатки. Можно массаж шейного отдела попробовать. Мазать, греть, давить и сильно массировать нельзя(( Сама этим "наслаждаюсь".
anko0709·
Спасибо )буду тоже "развлекаться ")))
Виктория·
Мама дочки-младенца
То же самое было, боль адская недели 2 была ( особенно ночью как будто нож между лопаток) просила мужа массаж , но мало конечно помогал , потом само это прошло.
anko0709·
да скорее бы уже родить, а реально уже тяжело ((и спина и ноги болят, руки отекают и сама, как бегемот не поворотливая (((в первую беременность было легче, так была сама себе предоставлена-отдыхала сколько хотела, а тут старший внимания требует.