Девочки, нужна ваша помощь! Сегодня заехала в Усть-Качку на 21 день. Кто был - подскажите, какие…

Бассейн, сон попросите, массаж всем дают

Повспоминать надо)))

Лфк с утра!

От ванн хвойных лучше отказаться,негигиенично на мой взгляд.попросите массаж,беременным делают воротниковый зоны ,аквааэробику,спелеокамеру,циркулярный душ)))

Да, ванные дурацкие, там еще в малахите можно платно массаж ног делать недорого.. И вес конечно в Усть качке набирается только в путь;) с 6 разовым питанием! По вых можно тихонько домой 😉

@elpro, подскажите как туда можно попасть имея Пермскую регистрацию, не областную? В первую беременность меня отправляли (были связи) сейчас нет, но по семейным обстоятельствам не получилось туда уехать. А вот в этот раз очень хочу туда)

@natalie_, я попала в стационар с угрозой. Отлежала и мне предложили. Я так поняла, что надо подходить по диагнозу, быть работающей и срок до 26-27 недель

@natalie_, попросите просто в женской консультации направление

Акваэробика 👍там еще тренер мудной такой😊 еще не помню как называется, сидишь в кругу людей😊 и дышишь паром! Полезно очень! Потом массаж ворот зоны и лучше будет если попадете к мужчине(маленький такой)! Делает отлично! Фито чай👍 хвойные ванны сразу отказываетесь и просите лучше циркулярный душ😊Он щикотный такой! И больше гуляйте!

А там есть что то для планирующих?

@nezabudka91, специальных программ не видела, но думаю лишним не будет отдохнуть и немного очистить организм. Посмотрите у них на сайте