Девочки, начала бегать по утрам)) 💃💃💃🏆 (пока малыш мой ещё спит) какой же это кайф и как я по этому скучала)) Заряд…

@chocovlada, спасибо)а то я чуть в себя пришла уже хочу движули устроить с дочей на руках))

@bogena, знаю что первые два месяца нежелательно, потому что молоко может горьким стать) а потом вперед!))

А когда можно собой начать заниматься? Сколько должно после родов пройти?

@snegin.ka, Первый раз в 6 побежала, а сегодня в 8:)

comment was deleted

@chocovlada, а в какое время вы бегаете? У меня малыш в 7.30 просыпается, а муж на работу в это время уходит😔

@snegin.ka, муж присматривает) но малыш еще спит в это время

@chocovlada, а кто с малышом сидит, когда вы бегаете?

@papmarina, вот и я так же) думаю может в школе стадион хороший есть)

comment was deleted

@chocovlada, я бегала тоже вдоль дороги.нет нормального даже парка; последнее время бегала возле старого парка,что в конце улицы Берута,на Харьковскую. .

А я еще не скоро буду бегать,мне еще ждать!()))

@chocovlada, жду с нетерпением😎

@blondino4ka231, к лету уже вполне сможете себе это позволить;)))

@papmarina, пока плохо изучила все улицы возле себя) поэтому бегу куда глаза глядят, подальше от дороги) тут здорово, много возвышенностей ! А может вы посоветуете где в нашем районе лучше бегать?) 🏃🏃🏃

Ой как же уже хочется скинуть все лишнее,погода так и манит на занятия своим телом😊

@mary271987, мне уже просто муж сказал: "ПОРА!" А тоя бы еще долго искала себе отговорки и прикрывались малышом))))

Я так люблю бегать,до беременности бегала 2 раза в неделю,люблю кардио,сразу тело в тонус приходит..но мне пока нельзя,а так бы я с вами,а где вы бегаете?.

Жду не дождусь когда смогу собой заняться!!!🙏

@salome, и погодка этому способствует🌸🌷🌻🌼

Да,бегать это круто. Сразу лень,а потом в кайф.Меня отец с 5 лет заставлял бегать,так я и привыкла. Так что девочки,все бегать!!!