Ну в целом не плохо! Но третий день с собой ничего не забрал ((( но и не прибавил ))) я думаю это…

Меня почему-то так радуют твои отчеты)

@kari_karin, спасибо 💋😻приятно слышать, ну я думаю может для кого то это тож послужит мотивацией 🙈

@katerina_kastanka, вот я поглядываю и так думаю,что может тоже начну,если смесь врач не отменит

@katerina_kastanka, а так 👍😘 так держать)

@kari_karin, 😻😉

Вы молодец!!!, мне тоже очень нравятся Ваши посты!!!

Вечерний жор шикарен))))

@irinakuznetsova, спасибо 👼☺️

@ksencha, сама в шоке 😂😂😂

А вы так следить за питание стали после чего...? Что послужило отправной точной? Вес?

@nastyasid84, 5 кг за месяц 😂ну и вообще стало противно на себя смотреть в зеркало (((

А общая прибавка?

@nastyasid84, я точно незнаю, но с того момента как встала на учет (6-7 недель) почти 7,5 кг 😫боже мне аж плохо становится от этой цифры ( хотя открою секрет, я с дочкой 25-27 кг набрала и ничего, все здоровы, а роды прошли как а туалет сходила, а через 1,5-2 года скинула все 30) ☺️вот так вот

@katerina_kastanka Наоборот,интересно читать😊Можно я маленький совет дам?...Бананы,груши,виноград замени на киви,яблоки,апельсины.СЫР-НА ФЕТУ.

@guzaj, спасибо! Это куда лучше, просто не оказалось в холодильнике 😂 но я буду старатся 😘🙈💃

@guzaj, Беременным нельзя мягкие сыры типа Феты, они делаются из сырого не пастеризованного молока, тк в них могут быть активны бактерии провоцирующие инфекции опасные для малыша внутриутробно)

@annisia Беременным много чего нельзя😄Я люблю фету с помидорами и оливковым маслом😊Незаменимая еда в Греции на столе,там беременные едят😉Может благодаря тому,что поглощала этот сыр,у сыночка такие красивые,здоровые,белые зубы.👍😊А в нашей стране и пастеризованное молоко иногда небезопасно пить...А так...это личное дело каждого,что есть или пить.Я же не призываю.Я и не диетолог😘😉

@guzaj, Не буду спорить, каждый выбирает сам) Вы не призываете - вы советуете, но ответсвенности не несете))) Кто-то и сырую рыбу ест в роллах и тунец и другие продукты, которые действительно небезопасны, к ним относится и фета, которую я тоже очень люблю и ела с удовольствием)

@annisia я и роллы ем😊Но ответственности за то,что размещу картинку в ленте не несу😄Здесь же не малые дети.У всех своя голова на плечах.Совет-это же не руководство к действию!!!Эх,если бы все здесь слушали советы...Тогда бы те,кто курит во время беременности, бросили бы,послушав меня.😊И перестали есть булочки,от которых ребенку пользы никакой.А только маме лишние кг.По-моему не самый вредный совет я дала заменить сыр на фету.Я же не написала,а потом чипсами закусить надо и пивом запить😂😂😂

@annisia Воть🙈😘😘😘

@annisia нельзя с плесенью.Но я бы и такой съела.Давно не покупала

@guzaj, @annisia девочки не спорьте 😻🙏 все правильно, совет на то и совет чтобы послушать, а выполнять его или нет дело каждого) я вообще сыр редко ем, а вообще слышала что самый диетический и полезный является сыр Тофу , но его хрен где найдешь 😂😱

@guzaj, Да в том-то и дело, что для многих как рекомендация к действию, к сожалению, но будем надеяться на разумный подход))) Я роллы тоже ем, но только горячие и с креветками, но я рыбу не люблю просто)))

@katerina_kastanka, А мы и не спорим 😀😀😀 Тофу соевый же, соя мне тоже доверия не внушает, но я его и не ищу 😂😂😂

@katerina_kastanka да мы и не спорим.Я уж всякими смайликами это даю понять.Мы общаемся😊Для этого здесь мы👍😊Тофу продают в Окее.Видела в отделе,где все полезное.Не пробовала ни разу...Я просто очень люблю кухни Италии,Греции.У них много зелени,овощей,морепродуктов и сыров на столе.А мясо,как правило,гриль.Даже котлеты гриль.

@annisia, поэтому я сыр и не ем 😂😂😂 очень редко, я сыр ем только в блюдах горячих или в салатах тертый ( например в Цезарь пармезан солененький) мммм

@annisia 😉😊

@guzaj, мммм кушать захотела от таких разговор о еде) время то обед 😂

@katerina_kastanka и я.вот думаю сейк из семги с овощами.Сыну с племянником пиццу.Жду рецепт от одной девочки.😊

*стейк

@katerina_kastanka, Я наоборот люблю сыр, но я мясо, птицу, рыбу не ем, и сыр для меня из источников белка)))