@tasik8888 тоже верно) спасибо и вам удачки!)

@freedom мне в четверг( удачи и не отчаиваться) мы беременны и это счастье) будем надеяться, что вынесем из роддома лишнего веса только в конвертике) а все остальное оставим там. потом еще все позавидуют нашему счастью и внешнкму виду))

@tasik8888 вот вот (( эх.. завтра к врачу..вставать на весы. не хочу прям видеть эти цифры :'(

@freedom да уж( вот так всегда( вроде бы ешь как обычно или меньше, а вес в +, обидно. уже наревелась за весь день( обидно до слез(

и я все никак хоть 100 гр скинуть не могу.. только +вес растет ( переела уже около трех кг (( кажется ничего не помогает..

@diana089 мойвы? жареной? копченной?))потерплю! встала на весы утром было 74.4, а сейчас 72.7) но я не налетаю на еду) завтра на др(( буду себя и там держать, по минимуму)

@diana089 просто обычное меню это яйца с утра с булками, в обед и первое и второе и сладости, на ужин каша с маслом и бутеры) так что гречка 200 гр за день и 150 гр отв.грудки, 200 гр кефира, 3 помидорки черри и кусочек огурца) это разгрузка) а кишечник надо почистить) спасибо за идею овощи обожаю( тяжело мне без конфет и хлеба с маслом- поедаю их и все тут) завтра посмотрим на вес)

@diana089 гречка, грудка и кефир

@rainbav666 поем сейчас чернослив( вот и я думаю вряд ли прибавит кило( ну откуда же ?((

ну конечно это вряд ли вам прибавит кило. а чего принимаеете? надо ходить в туалет. чернослив там кушайте илм свечи глицериновые. я ими спасалась после родов.

@rainbav666 да довольно часто и по многу, а вот по " большому"( простите) уже второй день не хожу(

@tasik8888 в туалет часто ходите? нас в больнице заставляли считать диурез. смотрели есть л отеки . это считаешь сутки сколько выпито сколько выделено

@rainbav666 это я знаю, внутренние, но вчера таки жидкости минимум и морс брусн. пью для профилактики(((

отеки могуь быть внутренними еще..