@trostnikovam, блин( это все понятно... Но вот как улучшить(((((( никак у нас не продлевается дневной сон,ну никак... И эти подъемы в 4 утра....

@Venerasoprano, а вот пост,который я раньше писала)

Вот я со специалистом и общаюсь) у нас тоже план на 20 страниц, но мы решили действовать быстрее, по всем фронтам)

@Innalu, да,надеюсь!) Если проблемы не решаться,может лучше пообщаться с консультантом!Вдруг есть какие-то нюансы,которые не видим мы,но будут понятны специалистам)

Без разницы

Тогда ждем) вот, на ручках у меня сынок сейчас спит уже 2,5 часа) раньше без ранимы где 30 минут) может, в кроватке скоро спать дольше начнет)

@Innalu, В целом через недели через 2 появились какие-то сдвиги!)

Здорово! А когда ваши сны удлинились?

@Innalu, днем такой же,только без купания и еды+ пустышка(вытаскиваю в последний момент). Белый шум использую для сна на балконе(ставлю фоном,т.к. окна на дорогу) и для продления сна ,если соска не помогает! На дневной сон одну штору занавешиваю! Если спит на балконе в коляске-только спокойной ночи, последние слова на сон(мантра) и пустышка-сразу засыпает! Изначально спали по 20-30 мин.(в 3 месяца было 4 таких сна). И сейчас днем в кроватке и на балконе может проснуться-главное продлить!) Он теперь вставать научился-сложнее стало!)

Ух, ты! Молодец! А днем какой ритуал? Скажи, у вас изначально какая проблема со сном была? Мой сын уже засыпает в кроватке, но дневной сон без мамы так и длится 30 минут, не смотря на то, что мы неделю высыпались . Я его через пол часа из кроватки беру аккуратно проснувшегося и подкачиваю, продлеваю сон. Сегодня пробовали правило тихого часа - не сработало пока. Еще скажи, вы дневные сны в темной комнате спите? Используете белый шум? Спасибо 😊

@Innalu, привет!) Купаемся, кушаем, говорим всем спокойной ночи, закрываем дверь(уже сам;)), занавешиваем шторы, подходит к кроватке,говорим спокойной ночи мишке(игрушка на сон), выключаю свет, на ручках нашептываю ему 3 стишка, кладу в кроватку,накрываю одеялком, говорю фразу на сон: Сладких снов,баб-бай! Целую 3 раза и выхожу! Ритуал с 4х месяцев! Конечно,бывает когда капризничает,тогда шепчу на ушко,глажу по спинке,захожу-выхожу!Макар еще вставать начал, захожу-кладу обратно!) Сейчас у нас ВБ 3-4 часа(по факту 3-3,5 получается),а до этого старалась соблюдать (+- 10 мин). Конечно,и раньше бывало не гладко засыпал, и спал мало!) Было ощущение,что мы только и делаем,что укладываемся спать!) Дальше легче будет...наверное))) Здорово,что есть успехи!👍 Удачи!✌️

Приветик 😊 подскажи, а какой у вас ритуал? И еще, сколько времени вы работали по программе? Или вы и сейчас ее придерживаетесь строго? Я с этим детенкиным режимом под таким колпаком) у нас уже есть успехи) на ночной и первые 2 сна засыпаем в кроватке, остальные пока с мамой)

@Khurbatova-yulia, летом можно до 21. Они уже взрослые будут,по ситуации можно смотреть!)

@trostnikovam, вот и у меня после этого сайта хоть какое то понимаете наступило и я стала за Евой наблюдать и делать как там написано и после этого со сном фактически проблем не стало👍🏻 и я тоже не стала рисковать укладывать ее в 20 или в 19. Сначала думала попробую в 21, тк до этого мы засыпали в 23 😳 и все сработало! Думаю теперь можно попробовать ложиться в 20! Но вот как летом быть, ума не приложу 😳 ведь будет совсем светло!!

@Khurbatova-yulia, надеюсь,получится!✌️Я до консультации тоже кучу инф-и перечитала!Мне помогли именно нормы ВБ(не знала,что это от просыпания до момента следующего засыпания). Мне они говорили и в 19 укладывать можно,но я не рискнула😁)))