Спустя 2 месяца после родов👏 жду не дождусь 6 месяцев и смело в тренажерный

Я тоже терплю, а нам всего месяц((( эх, прям дома бы начала сейчас заниматься, а врач сказал нельзя и все тут((

@roziel, у меня ЭКС😔поэтому нельзя

Аналогично)

@roziel, с месяца можно понемногу заниматься.так сказать подготавливать организм к будущим тренировкам.в гугле смотрела какие возможны упражнения,и там поэтапно,неделя за неделей идет.

@2mama Спасибо за идею, даже не подумала бы, что так можно! Посмотрю сегодня тоже.