@levtinka, да,вкусняшки надо убирать к сожалению😭я сама шоколадная душа,мне очень тяжело без шоколадок😭иногда покупаю себе горький шоколад,раньше терпеть его не могла по сравнению с молочным,а теперь на фоне полного отсутствия шоколадок,он кажется просто нереально вкусным😂

@chernika999 Спасибо! Да почти так же. Только хлеб, печеньки Мария и конфетки Коровка нужно убирать, вобщем вкусняшки)))

comment was deleted

@levtinka, если говорить кратко,то убираем углеводы и едим 5 раз в день в среднем по 200 грамм порция еды. Углеводы только утром в виде каши на воде,я добавляю немного меда,а так ем легкие куриные супчики,говядину,все на пару,без масла,побольше овощей,поменьше фруктов,последний прием пищи часа за 2-3 до сна в виде обезжиренного творога с обезжир йогуртом.. Как-то так) а вы как питаетесь?

А скажите пожалуйста какое у Вас ПП, а то у меня вес сначала уходил, а сейчас начал прибавляться вообще.((( @caelestiiis @chernika999

@caelestiiis, вот почему вес сначала уходил,а сейчас встал! Малыш стал плохо спать ночью,я вообще не высыпаюсь((

@lita.20, ну да,это все конечно очень индивидуально..

@tasya33, но хочется к лету прийти в форму,а кормить мне еще как минимум полгода🙈

@tasya33, надеюсь!))

@caelestiiis, я думала от недосыпа наоборот худеют)

У всех по разному!!! У меня девчонки кто грудью кормил своих малышей,все на оборот похудели,при чем очень сильно,а у кого то все на оборот...

Связан.Когда перестанешь кормить,быстрее сможешь сбросить вес