Девочки, вчера испугалась, что за день прибавка в весе составила 1,5 кг. Через 2 часа еще раз…

Пить шиповник и клюкву

@yanot, спс, а какие пропорции?

Я пию шиповник, в аптеке купила как на пачке написано завариваю и вместо чая пью!

@yanot, Отл. Спс еще раз ))

Морс брусники

Соленое сладкое как можно меньше и просто чистой воды пейте больше, в туалет конечно будете бегать, но зато жидкость не задерживается

@lenaruhto, @katysha73 Спасибо)) Вроде соленым не усугубляю, сладкое есть немного ))

морс из клюквы

Да менее употреблять сладкого, соленого, острого..

когда была на стационаре, взвешивались каждый день, однажды за сутки вес прибавился больше 1 кг, я кушала мало...врач заставила считать в мл сколько пью жидкости, и сколько, извиняюсь, писию. Вышло, что я пью мало чистой воды ( чай, суп, компот не считается), важна чистая питьевой вода, мой организм стал ее задерживать, поэтому, по назначению врача,накупила полторашек негазир минералки, и за сутки целиком ее выпивала.Таким образом до 38 недель отеков не было вообще!

Одна бутылка в сутки

@alsu-f, @knina @tati-tati9104 спасибо за инфо 🙏😎

Стоять в колено-локтевой позе 15-20 мин 4 раза в день))

@willbemam, Это что-то новенькое ))) А как это влияет? Я слышала это только для того, чтобы малыш поменял предлежание

Мне так врач рекомендовала))) Сказала хорошо для всех, не только у кого отеки) не дает жидкости застаиваться в организме😊малыш в такой позе "отлегает" от внутренних органов(мочевой и т.п.)

Кстати, действительно заметила, что после такого стояния сразу в туалет хочется. Значит, наверное работает)

@willbemam, а вот если я на работе целый день ?))) так столько раз не простоишь) и я долго не могу бак стоять почему-то... Руки устают ...

Стойте тогда только и утром) и сколько сможете) я тоже не могу долго(( раз на раз не приходится) Просто попробуйте))

@89186505015, это еще облегчает работу почек, помогает им отдыхать от нагрузки такой большой. Вообще, почитайте про нее в интернете, очень полезная поза для беременных👌

@willbemam, попробую )))

)))